Verhalen over afvallen van onze lezers

Op het eerste gezicht

Afvallen samen, met behulp van de positieve of negatieve ervaring van iemand anders, kan veel eenvoudiger en effectiever zijn dan alleen, alleen op basis van theoretische kennis. In dit gedeelte van onze site zijn er echte verhalen over afvallen van gebruikers die hun gewicht konden normaliseren met behulp van diëten, tablets, speciale gymnastiek of andere technieken.

Echte verhalen - de beste motivatie

Echte verhalen van dunne mensen - dit is een uitstekende aanvulling op de droge lijst met recepten, regels en tips. Immers, zelfs de meest gedetailleerde instructies kunnen op verschillende manieren worden geïnterpreteerd, iets om te missen, iets om geen belang aan te hechten. En pas nadat u de gedetailleerde beschrijving van het proces hebt gelezen, nadat u de fouten en hun gevolgen hebt geleerd, kunt u het meest correcte pad vinden dat tot het beste resultaat leidt.

Bovendien zijn deze succesverhalen inspireren vertrouwen in het feit dat het wegwerken van overtollige gewicht, hoewel moeilijk, maar heel reëel, zelfs wanneer het bedrag van de extra kilo uitgedrukt in vaste figuren. Vooral indrukwekkend zijn de verhalen met foto's voor en na gewichtsverlies als je niet alleen kan lezen, maar ook uit de eerste hand de effecten van specifieke technieken, vermenigvuldigd met zijn eigen voortbestaan ​​te zien.

Persoonlijke ervaring om iedereen te helpen

Bijna alle lijners kampen met soortgelijke problemen - is erg moeilijk om jezelf te beperken tot voedsel, gedwongen om te gaan naar de sportschool en neem je look zoals het is, niet boos over excessieve volheid te krijgen, en zoeken naar de juiste manieren om zich te ontdoen van. Verhalen met foto's van gewone mensen voor en na het afvallen helpen om zelfvertrouwen te krijgen, zelfs voor diegenen die wanhopig zijn om terug te keren naar een normaal lichaam. Dit - de beste ondersteuning, de ideale motivatie, onweerlegbaar bewijs dat gewicht te normaliseren kan en zou moeten zijn, als je een realistisch doel te stellen, en vervolgens hardnekkig gaan om dit te bereiken.

Iedereen heeft tegenwoordig veel gevallen van "ongelooflijk gewichtsverlies" van verschillende beroemdheden. Geloof het een gewone persoon die lijdt aan overgewicht, het is moeilijk, omdat de mogelijkheden ervan ver verwijderd zijn van die die beschikbaar zijn voor de "sterren". Daarom proberen de meeste van deze mensen zelfs geen moeite te doen om zichzelf te veranderen. Maar als het resultaat van zijn gewichtsverlies wordt gedeeld door een gemiddelde burger, dan komt de realiteit van het behalen van succes veel dichterbij. Daarom zijn er op onze site waargebeurde verhalen van gewone mensen die in staat waren om hun eigen droomfiguur te creëren. Ze leggen niet alleen uit hoe ze dit hebben bereikt, maar beschrijven vaak hun leven voor en na het afvallen - welke positieve veranderingen er zijn opgetreden, hoe hun persoonlijke relaties zijn verbeterd.

We moeten elkaar steunen, praten over hun persoonlijke ervaringen en de behaalde resultaten op het gebied van afvallen. Immers, kan iemand het succesverhaal van het leven van veel mensen veranderen, en voor en na foto's - een krachtige stimulans om een ​​dieet, initiatie in de sport en een gezonde levensstijl te beginnen.

10 meest ongelooflijke gewichtsverlies in de geschiedenis

loading...

Overgewicht is een probleem voor veel mensen over de hele wereld. Het is moeilijk om niet mee eens te zijn dat afvallen een van de moeilijkste dingen is voor geliefden om heerlijk te eten. Vaker niet genoeg wilskracht om jezelf een extra stuk taart of een extra glas frisdrank te ontzeggen. Misschien is het de bedoeling om op dieet te gaan, een extra kilometer te lopen, gymnastiek te doen of zich in te schrijven in een sportschool - iedereen heeft het. Besteed aandacht aan 10 nuttige producten voor een strakke figuur.

Helaas zijn duizenden van dergelijke plannen in de vergetelheid geraakt door een zwak voor te veel eten. Met overgewicht kun je vechten, bijvoorbeeld door te zwemmen. Dit is echt een aangename en fascinerende bezigheid. Dit is een van de 10 redenen waarom je zou gaan zwemmen.

Gelukkig zijn er onder ons mensen die niet bang zijn om het idee te accepteren dat het leven gemakkelijker en interessanter zal worden als je er slanker en sportiever uit ziet. Dit is voor jou Top-10 verhalen van mensen die hebben bewezen dat niets onmogelijk is. Misschien bent u geïnteresseerd in de artikel 10-regels die u helpen af ​​te vallen zonder een dieet te volgen.

10. Lisa McKay

loading...


Als er iets in de wereld is, zonder welke bijna geen Amerikaan kan leven, is het bruisende, zoete, koude frisdrank, in het bijzonder - Coca-Cola. Dat zorgde ervoor dat Liza McKay aankwam, zodra ze 12 blikken cola per dag begon te drinken, parallel, en zelf 2-3 hamburgers in gooide.

Vergelijkbare snacks leidden tot een gewicht van 127 kg op 24-jarige leeftijd. Gezondheidsproblemen, frequente dyspnoe werd een krachtige impuls voor het meisje. Ze liet de oude gewoonten varen, wenste een netwerk van fastfoodrestaurants McDonalds succes en heeft een dieet gevolgd, uitgaande van niet meer dan 1000 calorieën per dag. Dit alles heeft Lisa geholpen om de helft van het gewicht te verliezen!

9. Harriet Jenkins

loading...


De 25-jarige Harriet Jenkins had problemen die eigen waren aan alle tijdgenoten: ze was dik en alleen zij werd verslagen in de strijd tegen overtollige kilo's. Maar het meest verschrikkelijke moment in de hele geschiedenis voor haar was dat de droom om leraar te worden nooit zal worden vervuld, omdat de mensen om zich heen zullen oordelen naar uiterlijk, fluisteren achter hun rug over zwakheden bij het eten en lachen om de figuur.

Maar dankzij de hulp van een zorgzame vriendin schreef ze zich in voor een gezondheidsclub waar het meisje werd geholpen om van het overgewicht af te komen. Na 18 maanden liet Harriet 100 kg vallen en won het vertrouwen, wat eerder ontbrak.

8. Rob Cooper

loading...


Een vitaal evenement dwong Rob om te gaan vechten tegen overgewicht. Ondanks het feit dat hij zich realiseerde dat het nodig was om af te vallen nadat hij de school had verlaten, deed Rob dat niet. Hij was al afgestudeerd en kreeg een baan als taxichauffeur. Het gewicht van de jongeman bereikte 215 kg. Vanwege obesitas had Rob een hartaanval.

Deze keer niet serieus, maar deze gebeurtenis diende als een aanzet tot veranderingen in het leven van Cooper. Het was toen dat Rob besloot dat niets hem van het pad naar een gezond lichaam zou stoten. De jongeman verloor gewicht met 136 kg, met alleen natuurlijke manieren om overtollig gewicht kwijt te raken.

7. Roberto Henri

loading...


De geschiedenis van Roberto Henry verschilt niet van de meeste verhalen over mensen met obesitas. Hij had niet alleen een doel om een ​​slank lichaam te krijgen en zich te houden aan een gezonde levensstijl, maar sterk gemotiveerd de wens om deel te nemen aan de marathon van Londen, om te voelen hoe het is om te concurreren met andere mensen. Dus het gewicht van 272 kg stopte niet om te bewegen, veel te lopen, zwemmen, raften en kajakken. Als gevolg van een actieve levensstijl verloor Roberto 159 kg.

6. David Smith

loading...


David Smith werd beroemd vanwege het feit dat hij zonder chirurgie in staat was om 182 kg af te vallen, wat wordt gebruikt door een absorberend deel van mensen met een soortgelijk probleem. De oorzaak van overgewicht was een constante overeten in de kindertijd, en nadat de moeder van David er niet meer was, verslechterde de situatie nog meer.

Alleen dankzij het onuitputtelijke optimisme van zijn vriendin, die zijn geliefde altijd ondersteunt, besloot Smith dat het tijd is om levens te veranderen, nam hij het op en na een tijdje kon hij verbazingwekkende resultaten bereiken.

5. Michael Hebranco

loading...


Een andere persoon die het geluk had onder de vleugels van de beroemde fitnesscoach Richard Simmons te komen, was Michael Hebranko. Speciaal voor hem werd een programma ontwikkeld, waardoor hij afviel van 411 kg naar 90! In de eerste 19 maanden slaagde Michael er in om ongeveer 320 kg af te schudden.

Deze plaat wordt nog steeds beschouwd als een van de beste in het Guiness Book of Records. Echter, in tegenstelling tot andere mensen op de lijst, ging Hebranko toch naar chirurgen om hulp om een ​​deel van het overgewicht kwijt te raken.

4. Manuel Urib

loading...


Voordat Manuel Uribe uit Monterrey, Mexico, de steun van Dr. Barry Sears, de auteur van het programma, opnam Zone dieet, zijn gewicht bereikte 560 kg en hij stond bekend als het meest ernstige geval van obesitas in de geschiedenis. Nu is de heer Urib de eigenaar van twee tegenstrijdige titels: de zwaarste man ter wereld en het belangrijkste gewichtsverlies ter wereld.

En het begon allemaal met een eenvoudige liefde voor pizza en hamburgers in het verre 1990, er was een verslaving aan fastfood in het algemeen, vooral aan taco's (toen Manuel terugkeerde naar Mexico). En nu wordt uw aandacht gegeven aan de redenen van artikel 10 waarom fastfood schadelijk is. In maart 2006 verloor de man 235 kg en verbeterde het resultaat in 2008 in naam van de liefde van zijn leven - Claudia Solis.

3. Patrick Duelle

loading...


Patrick Duel, Nebraska, was zo zwaar dat hij de naam verdiende "De persoon in een vloer van ton", En allemaal te wijten aan overgewicht. Iemand zal zeggen dat het werk zijn verslaving aan voedsel veroorzaakte, maar in die tijd had Patrick de leiding over het restaurant. Hoe het ook zij, de situatie vereiste onmiddellijk ingrijpen en meneer Duel verhuisde snel naar Sioux Falls, South Dakota, waar hij een tweefasige behandeling voor obesitas verwachtte.

De eerste fase omvatte maag-bypass, waardoor gewichtsverlies constant zou zijn. De tweede fase betekende het wegwerken van overtollig vet en overtollige huid na operaties. Dit alles, in combinatie met extra fysieke oefeningen die zich al buiten de muren van het ziekenhuis bevinden, heeft Patrick geholpen meer dan 410 kg te verliezen.

2. Rosalie Bradford

loading...


Het verhaal van Rosalie Bradford zal een reactie vinden in de harten van degenen die sociale stress hebben ervaren en het verlies van hun geliefden. Haar moeder stierf en het pleeggezin adopteerde het meisje, maar de rusteloze oude vrouw met een zeis nam haar tweede moeder. Rosalie viel in een depressie en om op de een of andere manier te ontsnappen aan de gevangenschap van verdriet, begon ze de pijn te grijpen.

Dus toen ze 15 was, bereikte haar gewicht 140 kg. Op 20-jarige leeftijd trouwde ze en gaf er de voorkeur aan niet te werken. In deze manier van leven woog Rosalie na 8 jaar huwelijk meer dan 544 kg. Dankzij de onschatbare hulp van de fitnesstrainer Richard Simmons bevrijdde ze echter het lichaam van 416 extra kilo's door video-cassette-programma's te maken en zich aan de strengste diëten te houden.

1. John Brover Minneh

loading...


Hoogstwaarschijnlijk zal niemand zeker zeggen wanneer John gezondheidsproblemen begint te krijgen, maar op 12-jarige leeftijd bereikte het gewicht 132 kg en na nog eens 10 jaar nam het toe tot 178. Vanwege ongecontroleerde obesitas begonnen het hart en de longen te worden afgewezen en werd hij geplaatst in het ziekenhuis. John's geval was zeldzaam, hij werd gediagnosticeerd met uitgebreide zwelling: van een totaal gewicht van 636 kg, 408 kg was een vloeistof. Artsen plantten een man op een dieet van 1200 calorieën per dag, wat hielp om 419 overgewicht kwijt te raken.

Ongelooflijke verhalen over afvallen.

loading...

ONGELOOFLIJKE GESCHIEDENIS VAN SLIMMEN
Svetlana daalde in 1,5 jaar 70 kg! Dit is het resultaat! Nu vindt ze zichzelf leuk! Sveta veranderde in haar 34 jaar van een immense dame in een mooie schoonheid. En jij, zwak? Het is moeilijk te geloven, maar op de foto's - dezelfde vrouw!

8 oktober 2007. Sveta besloot te veranderen. De telling begon met 127 kg.

Tijdens haar slopende epos schreef Svetlana rapporten aan een thematisch forum. Bijna 200 pagina's met vragen en antwoorden, klachten en kleine vreugdes, foto's en enthousiasme van forumchanok. Het verhaal van Svetlana ging verder dan het kader van dit forum en maakte een geluid in RuNet.
Live Journal is in de oren: velen geloven niet dat zo'n fantastisch resultaat mogelijk is zonder plastische chirurgie, modieuze drugs en dure specialisten. We besloten om alles uit de eerste hand te leren en persoonlijk met Svetlana te praten.
"Ik droomde wat ik 's nachts at"

- Svetlana, de motivatie om af te vallen, is de helft van het succes. En wat duwde je naar deze prestatie?
- Het is niet voor een jaar dat ik zo werd opgegeten. In mijn jeugd was ik erg mager. Was eerst geëngageerd in ritmische gymnastiek en daarna in aerobics. En toen stopte ik met de sport - dat is alles. Het racete. Ik wilde al heel lang afvallen. Ook heeft gekozen voor een eenvoudige manier - in 2005 heeft buikwandcorrectie gemaakt van een maag of buik, dacht ik, ik zal afvallen. Heeft niet geholpen. Het kostte 3 kilo en er was een vreselijk litteken in de hele maag. En toen werd ik onmiddellijk zwanger. En nog eens 40 kg toegevoegd. Voordat ik ging bevallen, woog ik 145 kilo! Stel je je voor?
Ik kom uit het ziekenhuis. Ik passeer de spiegel met mijn dochter op mijn handen en opeens zag ik mezelf: het kind leek op een klein poppetje vergeleken met mij, dus ik was enorm. Ik kon niet bij haar slapen - ik was bang dat ik me op een of andere manier zou omdraaien en met één hand zou ik haar verpletteren. Toen groeide ze op. Ik vond het vreselijk om met haar te wandelen. Het was moeilijk voor me om mijn benen te bewegen. En toen ze begon te lopen, was het over het algemeen katorga - ik kon haar gewoon niet bijhouden. Ik bleef maar denken dat als ze opgroeide, ze zich zou schamen voor mij. Dat is toen ik besloot dat het tijd is om af te vallen.

- Heeft iemand van je familie je verteld dat 120 kg te veel is?
- Mamma huilde zelfs: "Je zult jezelf bederven!" Toen ik mijn man ontmoette, was ik een kilo van 90. Het was geen fontein, maar toch fatsoenlijk. Maar na de geboorte, toen ik de laarzen niet zelf kon verwijderen, zei hij: "Licht, nou ja, er moet iets gebeuren, het is het moeilijkste voor jou." Hoewel hij eigenlijk van mollig houdt.
- Herinner je je het moment waarop je voor jezelf besloot dat alles?
- Ik herinner het me. Dit was op 8 oktober 2007. Ik schreef een klasgenoot op internet: oh, Sveta, kwam een ​​foto. En ik begrijp dat ik het niet kan. En ik besloot - nu of nooit.
- Vanaf morgen?
- Er waren geen morgendagen. Dat is alles. Nu meteen. En na 4 uur at ik niet. In plaats van het avondeten, veegde mijn man mijn appel af.
Dezelfde dag ging ik te voet van de parkeerplaats. De parkeerplaats ligt naast het huis, maar ik ging rond. En zo gemarteld - een kilometer is verstreken! De volgende dag kocht ik mijn sneakers, mat de afstand - al 5 km - en ging. Ik legde de route zo dat een van mijn kennissen niet meer in de ogen kon komen, aan de rand van de nieuwe gebouwen.
De eerste week huilde ik natuurlijk. We zijn eraan gewend: we zitten met de man voor de tv en eten een boterham en jam. 'S Nachts droomde ik dat ik at. Maar ik raakte er binnen een paar weken aan gewend.

"Een paar oude broeken - uit angst"

- En wanneer voelde je je beter?
- Ik liet 13 kg vallen (een maand later) en ging naar het fitnesscentrum. Aan de coach zeg ik: ik kan de last van de algemene groep niet uitstaan. Laten we op de een of andere manier persoonlijk zijn. En ze greep me vast. De dag dat ik gewoon te voet, de dag, naar haar toe liep. Ik snikte, het was zo moeilijk voor mij. Het forum schreef elke dag - ik werd daar erg gesteund. Op het werk hebben mijn collega's van de afdeling me veel geholpen. Niemand drong aan, probeerde niets te behandelen. En mijn man, natuurlijk, heel erg bedankt. Toen ik verloofd was, zat ik 's avonds met een dochter Malika.
- En hoe at hij al die tijd? Heb je het apart voorbereid?
- Hij kookte voor zichzelf en voor zijn dochter. Ik heb heel veel gehandhaafd. En toen, toen ze elke dag de vertrekkende kilo's begon te zien, werd dit de beste motivatie. Elke minus in grootte is een feestdag.
- Trouwens, hoe ging u om met deze nadelen? Het komt omdat je steeds nieuwe kleding moet kopen?
- Gekocht en wat te doen? Hij heeft genadeloos grote dingen weggegeven. Ik liet mezelf een broek achter, alleen uit angst.
- Is het dat niets verbonden is met het verleden?
- Ja. Eerder, toen ik probeerde af te vallen, liet ik alles achter - en opeens word ik beter. Maar nu zei ze: er is geen weg terug.

'Zelfs familieleden weten het niet. "

- Heb je iets in je leven wereldwijd veranderd?
- Wereldwijd, dan nee. Maar ik voel mezelf heel anders. Ik weet het nog steeds niet. Dus ik heb de vrouw van mijn man nog lang niet gezien. En op de een of andere manier in de winkel ontmoeten we haar. Ik zei haar: "Hallo. "En zij:" Hallo, en wie bent u? "Ik zeg:" Wel, ik ben Sveta, de vrouw van Ravila. " En zij: "Het is niet waar, Ravil heeft nog een vrouw!" Keert en vertrekt. Dat was een schok. Maar meestal komen ze erachter - ba, Sveta, hoe je eruit ziet! En dit is de hoogste buzz. Maar er is veel geroddel. De stad is klein. En ik neem pillen met wormen. En ik ben aan het opereren. En de interessantste roddel is dat de vruchten door overzeese helikopters worden geïmporteerd.

- Jaloers, waarschijnlijk?
- Er zijn zulke dames. Hier zal ze zitten op twee stoelen, zijn kont, enorm, aangezien de regio Chabarovsk, het verspreiden, het eten van een boterham met boter en broadcast, als het meisje na zoveel operaties live gaat. Welke operaties! Ik kon het me niet veroorloven mijn leven in gevaar te brengen, ik heb een klein kind.
- Man wil je voorbeeld niet volgen, ook niet op een dieet zitten?
- Hij is natuurlijk groot, maar ik ben tegen - ik hou niet van dunne mannen (lacht). En ik houd van Ravil in welke vorm dan ook!

Afvallen dieet van Svetlana Akhtarova
Ontbijt: 2 eieren, of een plakje kaas, of pap op het water, een stuk bittere chocolade of een lepel honing, koffie zonder suiker.
Tweede ontbijt: een halve granaatappel, groene thee.
Lunch: gekookt mager vlees, vis of kipfilet, salade van verse groenten met plantaardige olie, groene thee.
Snack: een handvol gepelde zonnebloempitten, groene appel, grapefruit of granaatappel.
Avondmaal: groene thee.

De 25-jarige Engelse vrouw verloor zonder chirurgie anderhalf jaar lang 92 kg.

Garriet droomde er altijd van om een ​​junior middelbare schoolleraar te worden, maar was bang dat kinderen haar zouden bespotten.
De wens om de droom te vervullen nam echter de overhand, en het meisje, dat woog met de groei van 170 cm tot 165 kilogram, begon zichzelf te beperken in het eten en sporten.

Zodra het meisje, dat op dat moment werkloos was, begon af te vallen, was haar verplichte dagelijkse bezigheid een wandeling.
Even later werd ze vervangen door een reguliere training in de sportschool en hardlopen.
Na anderhalf jaar wist Garriet zich te ontdoen van 92 kg = 20 maten.

Deze vrouw kan trots op zijn. Ze was nooit dik, maar na de bevalling begon haar gewicht meer dan 120 kilogram te worden. Uiteindelijk besloot ze haar leven ten goede te veranderen door het teveel aan gewicht op te geven. En weet je, ze deed het. Nu is zijn gewicht 60 kilogram!

Marina Simakova stierf letterlijk onder het gewicht van haar eigen gewicht. 115 kilogram leidde tot een constant gevoel van verstikking en hartstilstand. Geen diëten Marina hielp om van het vreselijke gewicht af te komen, en de codering voegde nog twee kilogram toe. Toen de ambulance bijna om de dag naar Simakova kwam, besloot de vrouw voor zichzelf dat ze "uit de huid zou komen", maar zou afvallen. Marina begon haar eigen unieke methodiek te volgen.

Elke ochtend om zes uur 's morgens dwong een vrouw haar man om de fiets van een 12-jarige dochter naar de straat te brengen en reisde twee uur lang zonder te stoppen in het hele district. Bovendien, toen Igor in de zomer een oude auto repareerde, wond zijn vrouw 100 ronden om hem heen. 'S Avonds ging ik te voet wandelen, 10 kilometer per dag.

De eerste maand liet Marina 19 kilo vallen. Hoewel de vrouw begreep dat ze veel risico's nam en zo snel in gewicht verloor, was ze niet van plan om te stoppen. Tegen het einde van de vierde maand was het slechts 70 kilogram. "Het is alsof ik wederom geboren ben," geeft Marina toe. - Nieuwe kleding kocht de hele familie, als een baby - van ondergoed tot bontjas. De oude kledingkast en de kast werd aan mijn moeder gegeven. ' Maar bovenal was de vrouw blij dat ze voor de eerste keer in haar leven een spijkerbroek kon dragen.
************************************************** *******************************************
Ik ben 30 kg kwijtgeraakt

Nu, na meer dan drie jaar, ik ben zeer moeilijk voor te stellen dat op een bepaald moment was ik een heel andere: woog meer dan 95 kilogram, haatte sporten, regelmatig aten bij McDonalds en soortgelijke instellingen "gezond" voedsel en het vangen van ogen op hem voorbijgangers uitsluitend het geval dat er iets mis was in mijn pak.

Zo moe van de hele tijd al het begin vanaf het begin.

En het eerste verhaal over Svetlana werd onlangs uitgezonden (ik ben vergeten wat, wat met eten, natuurlijk)
Dus ze slank was en is gebleven, maar ze over het algemeen zhestkach, zegt dat ze dat niet beschikbaar is na 14.00 uur en elke dag, regen of sneeuw daar, ga te voet naar 5 km.
Iedereen bepaalt voor zichzelf zijn versie voor eeuwige harmonie.

De Orchidee heeft zo'n geschiedenis van afvallen, Tosh is een goede optie om nooit dik te worden.
http://www.nadietah.ru/blog/77230-belaya-orkhideya/337232-istina-gde-tam

Over het algemeen, meisjes, laten we een glas vers geperst sap raisen in het oude nieuwe jaar voor wat altijd mooi slank en gezond zou blijven. : drankjes:

De meest ongelooflijke verhalen over afvallen in de wereld

loading...

Elke man in zijn leven droomde er minstens eens van om af te vallen. Maar op zulke momenten is het heel moeilijk om jezelf te dwingen een slot op de koelkast te hangen en aan sport te doen. Maar de geschiedenis kent veel echt unieke mensen die niet alleen in staat zijn om gewicht te verliezen, maar ook een enorm gewicht af te werpen! We zijn erg blij met hun doorzettingsvermogen en daarom zullen we je vertellen over de beroemdste verhalen over afvallen.

Tatyana Rybakova (24)

We hebben je al verteld over de auteur van het boek "Hoe ik 55 kg verloor" Tatyana Rybakova. Het meisje was moe van eindeloze vernederingen, zelfs op school, met een gewicht van 105 kg. Toen nam ze de belangrijkste beslissing in haar leven - om af te vallen. op dit moment Tatiana weegt 51 kg.

verhaal David Smith eenmaal veel besproken over de hele wereld want voor om gewicht te verliezen met 180 kg, Smith woog meer dan 300. Met het oog op het lichaam in een vorm die de jonge man moest veel van de plastische chirurgie te verduren om overtollige huid te verwijderen te brengen. Echter, twee jaar later David meer dan de helft van het gewicht verloren en probeert opnieuw af te vallen.

Anna Stafeeva (26)

De inboorlingen Khabarovsk Woog lange tijd ongeveer 160 kg. Op haar 22ste besloot ze om te vechten tegen overgewicht en na nog eens twee jaar liet ze 80 kg vallen. De belangrijkste motivatie voor haar was haar leeftijd, die ze helemaal niet zag. Allen werden gegeven Stafeeva niet minder dan 35 jaar, en het werd voor haar de belangrijkste aanzet tot een nieuw leven.

Raymond Weegt 220 kg, maar na lang zelfkwelling koel besloten dat het tijd was om het zelf op te nemen. De rand van wanhoop bereikt hebben, Raymond zette een stap op weg naar zijn droom, nu weegt hij ongeveer 90 kg.

Jonge Amerikaanse kerel Lucas Irwin, zoals iedereen, herhaaldelijk geprobeerd om gewicht te verliezen, en elke keer luid aangekondigd zijn beslissing aan al zijn vrienden. Hij woog 136 kg en kon lange tijd geen kilogram verliezen. dan Irwin besloot om zichzelf voor iedereen geheim te houden en verminderde de hoeveelheid kcal die in zijn lichaam werd gevoerd. tot 1350. Het resultaat is duidelijk: nu Lucas weegt 76 kg.

Harriet Jenkins (29)

Amerikaans Jenkins altijd last van overgewicht en probeerde ook herhaaldelijk om zichzelf aan te vallen en af ​​te vallen, maar alles was niet succesvol. Wanneer plotseling in het leven Harriet er was een motivator, zijn gewicht was meer dan 120 kg. Deze motivator was de wedstrijd "Miss Gewichtsverlies - 2014". Jenkins ze gooide precies de helft van haar gewicht weg en gooide alle kleren weg die ze in 10 maten groot werd.

Meisje uit UK op naam Lisa McKay Stabiel dronk elke dag 20 flessen Coca-Cola. Wanneer ze, om in een vliegtuig te vliegen, twee kaartjes tegelijk moest nemen, Liza besloten dat het tijd was om iets te veranderen. Ze gooide precies de helft van haar gewicht weg - 60 kg.

Ongelooflijke verhalen over afvallen

loading...

Niets kan net zo goed motiveren als het succes van andere mensen. In dit gedeelte zijn er echte verhalen over het afvallen met foto's voor en na. Deze dappere mensen hebben al een belangrijke stap in hun leven - ze hebben hun gewoontes veranderd, en zijn er in geslaagd het verliezen van gewicht, te herontdekken en houden van je lichaam, wat natuurlijk niet is goedgekeurd door de ogen van het andere geslacht. Ze leven al een vol leven, we hopen dat hun voorbeeld je niet onverschillig laat, en binnenkort zal je gelukkige verhaal hier verschijnen! Als u al dun bent, aarzel dan niet om uw ervaring te delen - Dien uw succesverhaal in!

Hallo allemaal)) Ik besloot mijn verhaal hier te delen, misschien zal ik het moreel naar iemand toe brengen)) Altijd.

  • 1 jaar geleden

Mijn naam is Oksana, ik wil mijn verhaal delen over het afvallen gedurende 6 maanden voor 50 kg.

  • 1 jaar geleden

Hallo vrienden! Mijn naam is Lisa. Ik wilde mijn ervaring delen over hoe om gewicht te verliezen en.

  • 1 jaar geleden

Gegroet! Mijn naam is Elena! Ik zal je vertellen over hoe ik kwam afvallen.

  • 1 jaar geleden

Mijn naam is Olga, ik ben 30 jaar oud. Nu weeg ik 73 kilogram, met een toename van 171.

  • 2 jaar geleden

Ik ben 25 jaar oud, mijn lengte is 1,64 cm. Toen ik begon begon ik dik te worden op de leeftijd van 13.

  • 2 jaar geleden

Mijn naam is Olesya, ik ben 24 jaar oud. Ik had altijd een mooi figuur, trouwen.

  • 3 jaar geleden

Mijn verhaal is niet veel anders dan veel andere verhalen over afvallen. Hoeveel mezelf herinner ik me zo veel.

  • 3 jaar geleden

Het verhaal van afvallen van het mooie meisje Natalia! Gewicht vóór gewichtsverlies: 80 kg Na: 52 kg Hoogte.

  • 4 jaar geleden

Ik 1,5 jaar geleden zag een video op internet terwijl mensen met het programma veranderen.

  • 4 jaar geleden

Hallo, mijn naam is Victoria en ik wil mijn verhaal over afvallen delen. Dacht over.

  • 4 jaar geleden

De geschiedenis van mijn gewichtsverlies is direct gerelateerd aan de afwijzing van vlees en vleesproducten, alcohol en.

  • 4 jaar geleden

Hallo allemaal) Mijn naam is Masha en ik wil graag mijn ervaring met je delen.

  • 4 jaar geleden

Sinds mijn vroege jeugd was ik een heel mollig kind, de reden is dat vaak.

  • 4 jaar geleden

Terugkijkend op mijn foto's 7 jaar geleden, begrijp ik dat ik er nu veel beter uitzie.

  • 4 jaar geleden

Na de geboorte van het kind en tijdens het zwangerschapsverlof, begon ik aan te komen (zoals jij.

  • 4 jaar geleden

Ik herinner me deze dag nog op 29 augustus 2013. In die tijd was ik dat.

  • 4 jaar geleden

Van jongs af aan was ik mollig, en dat allemaal omdat ik in 4 jaar tijd ouders was.

9 geweldige verhalen over afvallen die je zullen inspireren

loading...

En als een inspirerend voorbeeld Faktrum pakte negen verhalen op, waarbij mensen om compleet verschillende redenen gewicht verloren.

De man liet 83 kg vallen, nadat de artsen zeiden dat hij niet zou leven tot 30

Ryan Clark, een 24-jarige Schot, woog bijna 174 kg, was depressief, angstig, pijn op de borst en andere gezondheidsproblemen. De dokter zei dat als er niets verandert, hij niet zal overleven tot dertig uur. Ryan's vrouw wachtte op het tweede kind, het was nodig om iets te veranderen. "Hij werd op een dag gewoon wakker en zei:" Dat is genoeg, "vertelt Alyssa Clarke, Ryan's vrouw.

Het was niet gemakkelijk, maar Ryan veranderde dramatisch in slechts tien maanden. Gewichtsverlies werd gestimuleerd door de cardiotraining van een uur die Ryan 's ochtends oefende, voordat hij naar de rechtenklassen ging. 'S Avonds gaf hij 1,5 uur krachttraining. Hij analyseerde zorgvuldig zijn dieet en zelfs de communicatiecirkel.

Volgens Alyssa hielpen nieuwe vrienden uit de sportschool Ryan daar niet te stoppen. Nu helpt Ryan anderen om het vertrouwen in zichzelf niet te verliezen door preëmptieve posts in sociale netwerken te publiceren.

De man verloor 136 kg en deed yoga

In de moeilijkste tijden woog Jared Mollenkopf 223 kg en heeft hij al geaccepteerd dat hij dik zal worden tot het einde van zijn dagen. Toen hij echter 40 sloeg, besloot hij dat het tijd was om te veranderen.

In slechts 15 maanden tijd liet Jared, die in het Utah Symphony Orchestra speelt, maar liefst 136 kg vallen en geniet hij nu van een nieuw leven. Hij ging van een man die niet op zijn benen kon staan, naar een man die de meest complexe elementen van een van de richtingen van yoga uitvoert. In de onderstaande video kunnen we zijn geweldige reis naar gewichtsverlies zien.

Mama, die 5000 calorieën per dag at, werd een bodybuilder

De moeder van twee kinderen, die 5000 calorieën per dag aten, veranderde van vet in een bodybuilder nadat ze een video van haar dikke maag had gepubliceerd en mensen om commentaar had gevraagd.

En het werkte! Natalia Teixeira verloor haar gewicht van de 56ste naar de 42ste plaats met 52 kg! De negenentwintig-jarige vrouw zegt dat ze te veel fastfood at, dus werd ze meegenomen. Nadat Natalia zich realiseerde dat ze walgde van zichzelf, huurde ze een coach in en begon ze al snel deel te nemen aan bodybuildingwedstrijden.

Nu schrijft ze een doctoraat in de psychologie en draagt ​​ze de vierde maat (op de Amerikaanse schaal). Vet is slechts 12% van haar lichaam. Natalia, een Braziliaan van geboorte, woont nu in New York, zegt dat ze striae heeft, maar ze vindt het niet erg, omdat ze deel uitmaken van haar verhaal.

Een Italiaan die 45 kg verloor en elke dag pizza at

Je kunt echt elke dag gewicht verliezen en pizza eten. Vraag Pascal Cozzolino, de Italiaanse chef-kok, die verklaart dat hij in zeven maanden tijd 45 kg is kwijtgeraakt.

Kozzolino verhuisde van Italië naar de VS en raakte verslaafd aan fastfood, wat in zijn thuisland niet zo gewoon was. Vier jaar later besefte hij dat het nodig was om iets te veranderen: met een toename van 198 cm woog Kozzolino 167 kg. Zijn behandelende arts was bang dat hij een hartaanval zou krijgen. En toen besloot Pascal zijn leven te veranderen, waardoor het verbruik van calorieën tot 2700 per dag werd verminderd. Elke dag at hij thuis Margarita. Bij de pizza een stevig ontbijt en een licht diner toevoegen: ontbijtgranen met fruit, sinaasappelsap en koffie in de ochtend, een kleine salade, eekhoorn en een glas wijn in de avond.

Wat is het geheim van het magische dieet van Cozzolino? Natuurlijk, dit natuurlijke voeding.

De vrouw verraste haar echtgenoot: hij keerde terug uit Afghanistan en zag dat ze 43 kg liet vallen

Misty Schafer uit Leland, South Carolina, worstelde zijn hele leven met overgewicht. Toen haar man een jaar lang naar Afghanistan werd gestuurd, besloot de vrouw om af te vallen en haar te verrassen als hij terugkwam.

In het jaar dat Larry Schafer naar zijn werk ging, besloot Misty haar dieet te veranderen. Ze begon rauwe granen, fruit, groenten en mager vlees te eten, begon meer water te drinken en de grootte van porties te regelen. Schafer droeg de twintigste maat, en de schalen toonden 113 kg, toen ze haar harde weg begon. Een jaar later verloor ze gewicht tot 70 kg.

Toen Larry terugkwam, was hij onder de indruk van het uiterlijk van zijn vrouw. Op het vliegveld verstopte ze zich achter de rug van vrienden en familieleden die hem kwamen ontmoeten, en toen de menigte uiteenging, zag hij een volwassen vrouw.

Gedurende het jaar, terwijl de Shafer werden gescheiden, communiceerden ze via Skype, en Misti stuurde foto's naar haar man met haar dochter, maar deze foto's hadden alleen haar gezicht. Vrienden en familie gaven ook geen geheim.

De man verloor gewicht met 182 kg met behulp van bodybuilding, waarover hij lachte

De 28-jarige Jesse Shand koos zijn doel van sportfanaten, communiceerde online met hen, zat thuis bij zijn moeder, waar hij zich op zijn gemak kon voelen, omdat zijn gewicht op dat moment 318 kg bereikte. Nadat Shand zijn foto op het netwerk had gepost, begonnen de gewichtheffers hem links te sturen met aanbevelingen om af te vallen.

"Ik zei dat ik te dik ben voor lichaamsbeweging en ze zeiden dat ik gewoon op mijn stoel kon rollen en afvallen," legt Shand uit. "Eigenlijk heb ik het gedaan, het was mijn eerste training. Toen ik klaar was, was ik bezweet en moe, maar het werkte. "

Nu is Shand van plan nog eens 7 kg te verliezen en $ 20.000 te verzamelen voor een operatie om een ​​slappe huid te verwijderen.

De fotograaf, die het verlies van 150 kg overtollig gewicht heeft vastgelegd, waardoor hij een ongewone fotoshoot heeft gemaakt

De foto's "voor" en "na" afvallen zullen niemand verrassen, maar fotograaf Blake Morrow en zijn object, Beth Beard, hebben de regels veranderd in een reeks foto's van "Project Beth."

Morrow fotografeerde zijn oude vriendin in verschillende beelden voor de operatie om de maag te verminderen in 2012 en twee jaar later, nadat de eenenveertigjarige baard 70 kg zakte. Vervolgens plaatste hij foto's van Beth "voor" en "na" in photoshop.

Gezien het theatrale verleden van Biard, had ze geen moeite om de beelden van Frida Kahlo en Diego Rivera te reconstrueren met Stan Laurel en Oliver Hardy.

De coach, die speciaal 30 kg scoorde, gooide ze samen met de afdeling

Een toegewijde persoonlijke trainer scoorde speciaal 30 kg om zijn cliënt te inspireren en de weg te vinden om af te vallen.

Om het gewenste effect te bereiken, stelde fitnessdeskundige Adonis Hill dagelijkse oefeningen uit en begon 7000 calorieën per dag te eten. De coach verraste zijn klant, Alice Kane, die deelnam aan de show "Suspended People" in een wanhopige poging om minstens een paar kilo af te gooien.

Hill was 35 jaar oud toen hij zelf een gevecht won met depressie en overgewicht, waarbij hij 45 kg verloor. Kane was zijn hele leven te zwaar en de coach uit Brooklyn besloot dat een gezamenlijk gevecht met dit probleem de klant zou helpen motiveren.

Vier maanden later bereikten de klant en coach het gewenste resultaat: de coach daalde bijna 26 kg en zijn afdeling was 26,5 kg.

Een vrouw die 45 kg liet vallen omdat ze niet met haar zoon kon spelen

Deze vrouw zegt dat ze niet van de grond kon komen vanwege haar overgewicht van bijna 45 kg. Jennifer Gillam woog in zijn 28 gewogen 114 kg en droeg de 56e maat. Door overgewicht kon ze niet spelen met haar twee jaar oude zoon Taylor en besloot ze dat het genoeg was. Ze begon zich aan een gezond dieet te houden en was zelfs in staat om anderen kennis te laten maken met gewichtsverlies met behulp van een dieet van gewichtsbezoekers.

Gillam zegt dat Facebook haar ook bij deze transformatie hielp - ze zag hoe dik ze was, en het hielp haar die extra kilo's te verliezen.

De verbazingwekkende verhalen van deze mensen laten nogmaals zien dat niets onmogelijk is, er zou een verlangen zijn!

Ongelooflijke verhalen over afvallen

loading...

Obesitas is een groot probleem dat de hele wereld heeft overspoeld. Degenen die graag eten, en niet alleen een maag vullen, en het liefst nog meer verrukkelijk, kunnen niet altijd afvallen. Omdat er vaak mislukkingen en onwil zijn om iets te doen. Het is heel moeilijk om geen ander stuk taart te eten, te voet te lopen, een complex van ochtendoefeningen te doen of naar de sportschool te gaan. De wilskracht trainen van diegenen die proberen af ​​te vallen en opgepakt worden ongelooflijke verhalen over afvallen.

De wens om af te vallen is in de regel niet voldoende. Meestal beginnen meisjes die zichzelf beloven om vanaf morgen te handelen, alles in de ochtend te vergeten en beginnen ze alles opnieuw in grote hoeveelheden te eten. Het is de passie voor overeten, dat is de hoofdrem om op dieet te gaan of te sporten. Maar er zijn mensen die trouw blijven aan hun woord en echt willen ontdoen van overgewicht en te bouwen. Dit gaat over hen verhalen van afvallen met foto's voor en na.

De tiende plaats in de verhalenlijst is Lisa Mackay

loading...

Bijna alle Amerikanen kunnen zichzelf een zoete en koude frisdrank niet ontzeggen. In de regel is het een populaire drank - Coca-Cola. Zij is het die schuldig is aan het feit dat het meisje enorm is hersteld. Haar norm was om 12 blikjes frisdrank per dag te drinken en 2-3 fatsoenlijke maten van een hamburger te eten.

Dit dodelijke dieet leidde tot een set van overgewicht in 127 kg, toen het meisje slechts 24 jaar oud was. In de regel werd het ondeugend voor de gezondheid, kortademigheid verhinderde beweging en leefde eenvoudigweg. Dit beangstigde het meisje en vroeg hem om de taak op zich te nemen. Ze ging niet meer naar fastfoodrestaurants en begon zich aan dieetvoeding te houden met een dagelijkse inname van slechts 1.000 calorieën. Geleidelijk liet Lisa de helft van haar gewicht zakken en werd slank.

9e plaats die je Harriet Jenkins kunt geven

loading...

Ze was pas 25 jaar oud, maar ze behoorde tot een cohort van zeer complete mensen. Pogingen om overtollig gewicht alleen te bestrijden, werden verslagen. De droom om leraar te worden zou immers een droom kunnen blijven. Als ze de keurvorst omringen, veroordelen ze tegelijkertijd de rug van haar verslaving aan eten, figuur en lachen. Een vriend kwam te hulp, die haar overhaalde om zich in te schrijven voor de gezondheidsclub. Daar was ze in staat om extra kilo's kwijt te raken. Het duurde 18 maanden, waarvoor het mogelijk was om gewicht te verliezen met 100 kg. Het meisje heeft een mooie figuur en vertrouwen in haar vaardigheden.

8 plaats in Rob Cooper

loading...

Rob was altijd vol, maar besloot om zelf te beginnen, meteen toen hij klaar was met school, maar hij deed het nooit. Toen studeerde hij af op de universiteit en begon te werken als taxichauffeur. Zijn gewicht bereikte 215 kg, waardoor hij een hartaanval kreeg. Hoewel het niet zwaar was, maar het was de aanzet om aan jezelf te werken. Met alleen natuurlijke methoden om af te vallen, kon Rob afvallen met 136 kg.

7e plaats kan worden toegekend aan Roberto Henri

loading...

De jonge man had een verlangen om deel te nemen aan de marathon van Londen. Maar hij werd gehinderd door overgewicht, dat 272 kg bereikte. Dankzij het doel bereikte de man gewichtsverlies, wat niet gemakkelijk voor hem was. Roberto begon actief te bewegen, veel te wandelen, te zwemmen, te fietsen, met vrienden te raften op een kajak. En de resultaten lieten je niet wachten - minus 159 kg, en het zit niet op diëten, maar op actief tijdverdrijf.

6 plaats bij David Smith

Deze jongeman werd beroemd vanwege het feit dat hij 182 kg overtollig gewicht wist te verliezen zonder chirurgische ingrepen. In de vroege kindertijd werd hij door zijn moeder gevoed en toen stierf ze, en de situatie verslechterde nog meer. Op een gezonde levensstijl werd hij geduwd door een meisje, en waarom niet voor een vrouw? Hij veranderde zijn leven volledig en langzamerhand werd zijn gewicht weer normaal.

De 5e plaats werd ingenomen door Michael Hebranco

Hier is een voorbeeld voor iedereen - een indicatief werk fitness trainer Richard Simmons, die op de weg naar deze man ontmoet. Het is voor hem om coach een programma ontwikkeld waarbij 411 kg Michael bereikt 90. Slimming ging hard en lang voor de 19 maanden had het geluk om de eerste 320 kg van overtollig gewicht te verliezen. Deze plaat is opgenomen in het Guinness-boek en is een van de succesvolle in het verliezen van gewicht. Toegegeven, Michael gebruikte de diensten van een chirurg en hij verwijderde wat van het vet door een operatie.

Op de vierde plaats Manuel Urib

Een man uit Mexico woog 560 kg - zijn zaak werd als de moeilijkste in de geschiedenis beschouwd. Om de vorm te herstellen, begon hij te spelen, het programma creëerde Sears, de beroemde auteur van dieetvoeding. Manuel begon in 1990 aan te komen, podsevu op pizza en hamburgers. Toen hij terugkeerde naar zijn geboorteland, begon hij voornamelijk fastfood te eten, met name - taco's, een nationaal gerecht.

Onder begeleiding van een diëtiste stapte de man op een dieet en was in 2006 al 235 kg gedaald, en tegen 2008 was hij omwille van zijn geliefde meer gewicht verloren. Op dit moment heeft Manuel twee titels: de moeilijkste persoon ter wereld en het belangrijkste gewichtsverlies ter wereld.

3 plaats in Patrick Duel

Patrick werd geboren in Nebraska en droeg dankzij een enorm gewicht een 'titel' - 'Een man in een halve ton'. Hij werkte als restaurantmanager, misschien lokte ze overmatige consumptie van heerlijk eten uit. Patrick wilde niet dik blijven en besloot zijn leven te veranderen. Hij verhuisde naar South Dakota en onderging een tweefasen-therapie voor obesitas. De eerste fase is maag-bypass, die bijdraagt ​​aan een constant gewichtsverlies. De tweede fase is de verwijdering van onderhuids vet en slappe huid. Na de interventies, toen hij thuis was, oefende Patrick fysieke oefeningen uit. Een alomvattende aanpak hielp hem 410 kg te verliezen.

Op de tweede plaats Rosalie Bradford

De echte verhalen over afvallen zijn de casus die een mooie vrouw overkwam. Als kind verloor het meisje haar moeder en kwam in een pleeggezin. Maar de adoptiemoeder stierf snel. Rosalie leed aan ernstige stress en werd depressief. In de regel worstelde ze hiermee met de hulp van voedsel. Op 15-jarige leeftijd bereikte haar gewicht 120 kg, en op 20-jarige leeftijd trouwde ze en besloot ze niet te werken. Na 8 jaar huwelijk, met een zittende levensstijl, begon ze 544 kg te wegen. Gelukkig ontmoette op haar manier Richard Simmons, gebruikmakend van zijn programma's, Rosalie thuis, op video, studeerde strenge diëten. Alleen dankzij ongelooflijke inspanningen verloor ze 416 kg.

Op de 1e plaats John Brover Minnoch

Een geweldige verlichting van overgewicht vond plaats, als gevolg van het falen van de longen en het hart om te werken. John paar bestuurd als een kind, in het bijzonder, wat en hoeveel hij eet, en tot en met 12 jaar van haar gewicht meer dan 120 kg, en na 10 jaar - 178. Direct na de eerste aanval, werd hij naar het ziekenhuis. De diagnose dompelde iedereen in shock: uitgebreide zwelling. Het gewicht ervan was 636 kg, waarvan 408 kg vloeibaar was. Dringend moest gaan op een dieet onder medisch toezicht, gebruikte hij slechts 1200 calorieën per dag en verloor 419 kg.

Overgewicht bracht iemand altijd te lijden. Ongemak in de bewegingen, gezondheidsstoornissen en anderen, onverenigbaar met normale levensactiviteiten, problemen. Daarom kan deze situatie niet worden gestart, zelfs niet met de eerste tekenen van gewichtstoename, u moet maatregelen nemen. Wat een blije, dunne mensen, waarvan de foto's zijn neergelegd in het materiaal - ze waren in staat het onmogelijke te bereiken.

Ongelooflijke verhalen over afvallen

Een derde van de wereldbevolking lijdt aan overgewicht en elke tweede vrouw droomt ervan om een ​​paar centimeter kwijt te raken. Ongelooflijke verhalen over afvallen motiveren om het doel te bereiken en bewijzen dat niets mogelijk is. Het belangrijkste is om geduldig te zijn en voor je uiterlijk te zorgen. De moeilijkheid is dat velen naar voedsel verwijzen als een sekte. Fans smakelijke maaltijd kan een extra stuk taart of een glas frisdrank niet opgeven. De plannen om van maand tot maand gewicht te verliezen omvatten lessen in de sportschool. Maar slechts een klein percentage van de mensen met overgewicht bereikt de simulators.

Kortom, mensen met overgewicht willen constant afvallen. Maar slechts één doel wordt bereikt. Dit komt door een lage motivatie en zwakte voor schadelijke producten. Is het mogelijk om tientallen kilogrammen te verliezen zonder operaties? Echte voorbeelden bewijzen dat iedereen het hoofd zal bieden aan overgewicht, het belangrijkste is niet om snelle resultaten te verwachten en onwrikbaar naar de droom te gaan. Waarom verdwijnt de motivatie om overtollige centimeters te bestrijden snel? Hoe maak je het gewicht snel en pijnloos smelten? Zolang je erover nadenkt, zijn mensen die sterk in geest zijn, slanker geworden en hebben ze de kwaliteit van hun leven verbeterd. Laten we kennis maken met de verbazingwekkende verhalen over gewichtsverlies, die prestaties inspireren en helpen om kracht te verzamelen. Naar het voorbeeld van mensen die hebben bewezen dat niets mogelijk is, zult u spoedig een ideale verschijning hebben.

Lisa McKay

Verhalen van afvallen met een foto voor en na zijn ongelooflijk verrassend, omdat ze een kolossale verandering kunnen worden gezien. Liza Mackay motiveert miljoenen mensen met haar vastberadenheid. Het meisje had een afhankelijkheid van Coca-Cola en fastfood, dus woog ze 24 jaar lang 127 kilo.

Cardinaal om een ​​manier van leven te veranderen loste Lisa op, omdat problemen met de gezondheid frequent werden en de frequente kortademigheid geen mogelijkheid bood om normaal te bewegen. Ze stopte met het bijwonen van fastfoodrestaurants, waaronder McDonalds, en leidde het aantal calorieën. Het dieet was 1000 kcal per dag, wat leidde tot snel gewichtsverlies. Na het aansluiten van sport, begon Лиза 63 kg wegen, en het is de helft van het voormalige gewicht.

Harriet Jenkins

Het meisje heeft anderhalf jaar 96 kg weggegooid. Een heerlijk resultaat, wat bevestigt dat het niet mogelijk is. Fundamentele veranderingen in het leven van Harriet begon op de leeftijd van 25, toen de weegschaal bleek dat het nummer 170. Ze droomde ervan om een ​​leraar op school, maar was bang het zal lachen om leerlingen, leerkrachten en ouders vanwege het gewicht. Om het beroep van dromen niet te verliezen, nam ze resoluut het op tegen zichzelf. Harriet was in haar eentje moeilijk om af te vallen, dus vond ze gelijkgestemden op het net. Dankzij de hulp van de leiders en deelnemers van een van de gezondheidsgroepen, begon het meisje niet alleen de 70 te wegen, maar helpt het nu ook om het probleem van de rest aan te pakken.

Rob Cooper

Mannen doen minder vaak aan hun uiterlijk, maar niemand wil dik worden. Rob Cooper besefte de ernst van de situatie toen hij na zijn studie een hartaanval kreeg. Een jongeman op 25-jarige leeftijd woog 215 kilo, en het hart kon niet tegen een enorme last. Pas op het randje van de dood besefte Rob dat het onmogelijk was om zo te leven en serieus voor zichzelf te zorgen. Dankzij natuurlijke methoden verloor ik 136 kg gewicht.

Roberto Henri

De geschiedenis van Roberto Henry verbaast de mensen rondom met een ongelooflijke wens om deel te nemen aan de marathon van Londen. De jonge man woog 272 kg, maar hij stopte niet om te concurreren met andere mensen. Afvallen met 159 kg was te wijten aan een actieve levensstijl en dieet. Zelfs zo'n groot gewicht weerhield hem er niet van om veel tijd te besteden aan wandelen, zwemmen, fietsen en kajakken. De sterke wens leidde de kerel om het doel te bereiken.

David Smith

Een aantal zeer complete mensen over en David Smith. Hij was in staat om 182 kilogram gewicht te verliezen zonder chirurgie en uitputtende diëten. Overgewicht in een man verscheen als gevolg van te veel eten in de kindertijd. Na de dood van de moeder = regelmatig beslag gelegd op de stress, die een gewoonte werd. David is afgevallen dankzij de steun van zijn vriendin. Ze juichte en motiveerde voortdurend, dus na een tijdje was er geen spoor meer over van de voormalige dikke man.

Michael Hebranco

Het lijkt ongelooflijk, maar Michael was in staat om gewicht te verliezen van 411 tot 90 kg. Maar hij had echt geluk, want de man kreeg hulp van de beroemde fitnesstrainer Richard Simmons. De specialist bestudeerde de individuele kenmerken van een zeer volledige persoon en maakte voor hem een ​​persoonlijk programma om overtollig gewicht kwijt te raken.

Dankzij het prachtige resultaat zat Michael in het Guinness Book of Records. Maar het moet worden opgemerkt dat de tussenkomst van chirurgen aanwezig was in het leven van de man, omdat overtollige huid geen tijd had om zichzelf terug te stuiteren.

Manuel Urib

Echte verhalen over het verliezen van gewicht shock het publiek. Manuel Urib kon zijn zwaarste geval van obesitas niet aan, dus wendde hij zich tot Dr. Barry Sears om hulp. De expert in afvallen maakte de patiënt een dieet en trainingsschema. Hierdoor werd hij de eigenaar van niet alleen de titel van de zwaarste man ter wereld, maar ook aanzienlijk dunner. De oorzaak van Manuel's obesitas was een onweerstaanbare passie voor fast food. Na een lang en hard werk aan zichzelf, weigerde de jongeman voor altijd pizza, hamburgers en cola. Toen hij 235 kg gewicht verloor, werd de motivatie versterkt door de liefde van Claudia Solis. De romantische geschiedenis heeft kracht gegeven aan de strijd.

Patrick Duel

"Man in een halve ton" uit de staat Nebraska was de manager van het restaurant, dat een wrede grap met hem speelde. Toen de man de ernst van het probleem besefte, verhuisde hij naar Sioux Falls en onderging een tweefasige behandeling voor obesitas. In de eerste fase onderging Patrick een maagomleidingschirurgie, wat een permanent verlies van overgewicht garandeerde. In de tweede fase werden ervaren artsen ontheven van overtollige huid en onderhuids vet. Dankzij een dieet en constante supervisie van artsen nam Patrick afscheid van 410 kilogram.

Rosalie Bradford

Rosalie kon de stress die ontstond na de dood van biologische en adoptieve moeders niet aan. Het meisje worstelde met depressie en pijn met behulp van voedsel en merkte het probleem van te veel eten niet op. Op 15-jarige leeftijd woog ze al 140 kg. Na het huwelijk werkte de vrouw niet en gedurende 8 jaar leefde de zittende levensstijl vet op tot 544 kg. Ontdoen van 416 extra ponden Rosalie hielp fitnesscoach Richard Simmons. Zijn videotraining en therapietrouw aan rigide diëten leidden tot een uitstekend resultaat.

John Brover Minnow

John's gezondheidsproblemen begonnen als een kind. Twaalf jaar markeerde hij in het lichaam, het gewicht was 132 kg. Elk jaar nam het gewicht toe totdat de man in een ziekenhuis werd geplaatst met uitgebreide zwelling. Van 636 kg waren 408 vloeistoffen. Onder toezicht van artsen volgde John een dieet van 1200 kcal. Hij was 419 kg lichter.

Dus de magere mensen wier foto's we hebben beoordeeld verdienen respect. Ze confronteerden hun zwakheden, verrichtten enorm veel werk aan zichzelf en behaalden bewonderenswaardige resultaten. Vergeet niet dat zelfs een extra 200 kg geen reden is om uw handen te laten vallen. Stel eten klaar, ga sporten en bewonder de snelheid van het smelten van overtollig volume.

Succesvolle strijd tegen overgewicht: echte verhalen over afvallen

Vele eeuwen lang hebben vrouwen geprobeerd om mooier, aantrekkelijker, verleidelijker te worden. In de afgelopen jaren, is de overname van de schoonheid bijna altijd gepaard met het verlies van extra kilo, vestiging, meestal op de meest "vrouwelijke" delen van het lichaam: de taille, billen, dijen. Template script verhalen gewichtsverlies is: een vrouw zit op een rigide dieet, een verbod op koolhydraten en vetten van welke oorsprong, leed aan een paar dagen - en ten slotte "breekt", betreuren de ongelukkige zichzelf en het eten van de bergen van snoep aan "inhalen."

Wat is de moeilijkheid?

Waarom is het zo moeilijk om af te vallen? In bijna alle gevallen is het grootste probleem het gebrek aan motivatie, inspiratie en correcte houding. Om de strijd met een paar dozijn overbodige kilo, het lezen waard echte verhalen dieet succesvol te starten en te inspireren goede voorbeelden van mensen die zich in de naam van schoonheid te verslaan.

Een goed voorbeeld

Je kunt uren in de spiegel kijken en dromen over het ideale lichaam: hier zullen geen lelijke plooien zijn, hier zal een platte, geen doorhangende buik zijn. Je kunt koppig stoppen met je favoriete hapjes en dan de hele dag alleen maar denken aan een verleidelijke chocolade, die heel dichtbij ligt - op de plank. Kan wrijf allerlei lotions en serums voor gewichtsverlies, wrijven dijen en heupen spons met scrub, genieten van allerlei wraps - en tevergeefs hopen dat cosmetische maatregelen zullen helpen ontlasten.

Maar vroeg of laat moet je de realiteit onder ogen zien, waar dromen dromen blijven, obsessieve gedachten over snoep leiden tot het eten van "verboden" producten en cosmetica brengt alleen maar plezier. Een ander ding - de geschiedenis van het afslanken van meisjes, die het waagden om een ​​wanhopige stap te zetten. Kijkend naar de "voor" foto's en "na", kunt u een krachtige lading van inspiratie op te doen - en beginnen eindelijk op het juiste pad om de harmonie.

Effectieve motivatie

Wat is de beste motiverende vrouw om af te vallen? In de regel is een inspiratiebron een combinatie van verschillende factoren uit de volgende lijst:

  • De algemene verbetering van het lichaam (gewicht vaak provoceren pijn, spataderen terug, problemen met het cardiovasculaire systeem, kortademigheid, verstopping en aambeien - aan het begin van elk verhaal afslanken lijkt wel een paar kwalen).
  • Bewondering door vertegenwoordigers van het andere geslacht (soms gelijktijdig met de afgunst van andere vrouwen).
  • Het vermogen om je eigen modieuze kleding te kopen is klein! - de maat.
  • Het vermogen om je spiegelbeeld in de spiegel te bewonderen en niet je humeur te verpesten telkens als je ernaar kijkt.
  • Vrijheid van de onderdrukking van de publieke opinie, de "dikke vrouw" veroordelend en tot in de hemel "dun".

Echte verhalen over afvallen beginnen vaak met klachten en hoop. De meisjes betreuren het dat ze zichzelf hebben gelanceerd en hopen op hun eigen kracht in de strijd om luiheid en liefde voor snoep.

De waarheid van het leven

Helaas zijn niet alle verhalen over het succesvol overwinnen van hun zwakheden te geloven. Veel verhalen over afvallen met een foto die duidelijk het verlies van overgewicht illustreert, zijn reclametrucs die zijn ontworpen om de lezer te fascineren met aannemelijke feiten en argumenten. Geloven in iemand anders zijn verhaal, dat ze geen moment twijfelen aan de miraculousness fitness bars, magische pillen of speciale drankjes, terloops vermeld in de overtuigend klinkende monoloog. Er moet rekening worden gehouden met: marketingbewegingen kunnen zich manifesteren in strategische onderwerpen als gewichtsverlies ("voor" en "na"). Verhalen met vermelding van specifieke biologisch actieve additieven, medicijnen, fitnessprogramma's of zelfs namen van instructeurs zijn slechts een advertentie die niet als een echte motivatie kan dienen.

Echte verhalen over het verliezen van overgewicht zijn veel boeiender en opvallender dan welke reclame dan ook. Er is een geval waarin een Russische vrouw meer dan zeventig kilo kwijt was. En het gaat niet om anorexia. In deze geschiedenis van gewichtsverlies, wat zowel complexiteit als vreugde was, eindigde alles uiteindelijk prachtig: een vrouw kreeg een normaal gewicht en - belangrijker nog - een normaal leven.

Iedereen kan zichzelf veranderen - het is alleen belangrijk om te beslissen over de veranderingen. De verhalen van degenen die dit moeilijke pad zouden kunnen passeren - de beste morele ondersteuning voor beginners om af te vallen.