Fytotherapie voor obesitas

Bij mannen

Aantal personen met te zwaar blijft stijgen, hoewel tientallen miljarden dollars worden uitgegeven aan commerciële medicijnen die gewichtsverlies veroorzaken.

Bovendien zijn de meeste mensen gezien de noodzaak van gewichtsverlies met cosmetische producten, terwijl klinische studies onomstotelijk dat een significant overgewicht is geassocieerd met een verhoogde morbiditeit en mortaliteit (BMI (body mass index) = massa (kg) / lengte2 ( m) is groter dan 25).

Bij obese mensen dat waarschijnlijk aanzienlijk uit te breiden verhoogt ernstige ziekten zoals coronaire insufficiëntie, diabetes mellitus type II, hypertensie, toevallen, apneu (de adem) in een droom, longembolie, cholesterol stenen, artrose en vele anderen.

Als we kijken naar de ziekte, die de meerderheid van de bevolking, die in de tweede helft van het leven (40-50 jaar) heeft bereikt doodt, in aanvulling op deze lijst van maligniteiten toegewezen atherosclerose en de verschillende verschijningsvormen, arteriële hypertensie, diabetes mellitus ouderen. Bij vrouwen, de zwaarlijvige, kans op endometriumkanker en borstkanker bij postmenopauzale (het vermogen van vetweefsel oestrogenen gesynthetiseerd aanzienlijk kan invloed hebben op de ontwikkeling van deze ziekten) en kanker van de galblaas en galwegen te ontwikkelen.

Bij mannen met overgewicht is er een hogere sterfte aan prostaatkanker, het rectum en de dikke darm. Natuurlijk spelen de genetische aspecten een leidende rol bij de ontwikkeling van vele ziekten. Hoe optimistisch A. Lenringer schrijft, het probleem van atherosclerose bespreken: "Het is beter om te worden geboren met goede genen."

Helaas kunnen we niet beïnvloeden wat we hebben geërfd, maar we kunnen de kwaliteit van leven verbeteren binnen de norm van de reactie waar onze genen toe in staat zijn. De mens, als een biologische soort, ontwikkelde zich volgens de wetten van alle levende wezens in een voortdurende strijd om hulpbronnen.

Heeft bereikt een bepaald niveau van ontwikkeling is min of meer welvarende deel van de mensheid plotseling geconfronteerd met het probleem, waarvan de waarde wordt de hoogte van zojuist. Dit probleem was de beschikbaarheid van voedsel. (Op hetzelfde moment, een deel van de wereldbevolking, en niet een klein, ernstig honger.) In het wild, het eten wordt erg moeilijk, metabole processen in een levend organisme afgestemd op het maximaliseren van het gebruik ervan, dus het menselijk lichaam wordt gedwongen om een ​​of andere manier ontdoen van overtollige voedsel dat blijft en blijft stromen. Hierdoor gevormd vetophopingen dan fysiologische normen, leidt tot dramatische gevolgen.

De situatie wordt ernstig belast door de adynamische levenswijze van stadsbewoners. Bovendien is het stereotype van ouderlijk gedrag is nog steeds erg sterk - zakarmlivayut kinderen, waardoor ze een slechte dienst, zoals de gewoonte van het absorberen van grote hoeveelheden voedsel met de leeftijd wordt het een ernstig probleem te wijten aan de dalende energiekosten. "Een gezond kind moet dun zijn, net als een mug," - wordt gebruikt om te zeggen, onze bekende arts BE Ik heb het gemalen.

Het probleem van overgewicht is dus ernstig genoeg en het moet eerlijk worden behandeld, zonder zelfbedrog. Net als in de kinderkamer cartoon "Dandelion - vet wangen": "Als je wilt afvallen, moet je minder eten en meer bewegen als - weer over, dan bewegen minder en er zijn andere methoden van de geneeskunde weet het niet.".

Talrijke "gewichtsverlies" medicijnen van redelijke samenstelling kunnen een persoon helpen die een beslissing heeft genomen om hun prestaties te verbeteren in een ongemakkelijke overgangsperiode voor de vorming van redelijker eetgedrag.

Een persoon moet wennen aan minder eten en over het algemeen de structuur van zijn dieet volgen (veel mensen hebben nog steeds niet de neiging om een ​​bedreiging te zien in de ongecontroleerde opname van voedsel).

Fytotherapie op dit gebied speelt een prominente rol. Voordelen van medicinale planten zijn hun lage toxiciteit en de mogelijkheid van langdurig gebruik zonder noemenswaardige bijwerkingen (bij een juist gebruik, natuurlijk).

BEHANDELING VAN ZWAARLIJVIGHEID

In het hart van de behandeling van obesitas is dieettherapie, dat wil zeggen, de beperking van de voedselinname met de benoeming van lossingsdagen. Van de medicijnen die op aanbeveling van een arts worden gebruikt, worden anorexia medicijnen gebruikt - geneesmiddelen die de eetlust verminderen. Maar het gebruik van deze medicijnen, evenals caloriearme diëten van 800 kcal, zijn alleen gerechtvaardigd voor mensen met een BMI> 30 en alleen onder toezicht van een arts.

Stabielere resultaten worden bereikt met een uitgebalanceerd dieet van 1200-1700 kcal (afhankelijk van het seizoen, de leeftijd en de gezondheid van de patiënt), waardoor u geleidelijk gewicht kunt verminderen. Vanwege de biologische basis van obesitas, met het einde van de inspanningen gericht op gewichtsverlies, heeft het lichaamsgewicht de neiging terug te keren naar het vorige niveau. Gewoonten veranderen langzaam en geleidelijk, daarom moeten veranderingen overeenkomen met de levensstijl van een persoon en eenvoudig genoeg zijn.

Het is onwaarschijnlijk dat het gebruik van radicale diëten en arbeidsintensieve methoden lange tijd aanhoudt. Soms is een meer realistisch doel het voorkomen van verdere gewichtstoename. Men kan niet vergeten dat het met een restrictief dieet noodzakelijk is om kwalitatieve vitamine-ondersteuning te bieden, omdat het gebrek aan vitamines en groeifactoren ernstige schade aan de gezondheid kan veroorzaken.

Het gebruik van medicinale planten is alleen toegestaan ​​in het geval van constitutionele constitutionele obesitas (in andere vormen is het noodzakelijk om de relevante specialisten te observeren - endocrinoloog, neuroloog, enz.).

Kruidengeneeskunde is bedoeld om de eetlust te onderdrukken, zorgen voor een cholesterol-verlagend effect, het stimuleren van de stofwisseling, om een ​​gevoel van volume inhoud van het spijsverteringskanaal (bijvoorbeeld maag) te creëren. Gezien het aantal aandoeningen die vaak obesitas gepaard gaan, in het drugsbezit geschikt is voor de planten zijn, heeft een diureticum, choleretic effect van invloed zijn op de cardiovasculaire en respiratoire en andere systemen, evenals planten die een laxerend effect hebben en voorkomt de opname van voedingsstoffen in de darm.

Geneeskrachtige planten, waarvan het gebruik vrij effectief is bij de behandeling van obesitas, kunnen in vier groepen worden verdeeld.

De eerste groep omvat zee-bruine algen - cystoseira (cystoseira), baard, fusiform bubbly, laminaria suikerachtig, enz.

Het belangrijkste therapeutische effect van hun toepassing is geassocieerd met de onderdrukking van eetlust als gevolg van het bereiken van een gevoel van verzadiging. De thallus van deze algen kunnen zwellen bij het absorberen van water, een aanzienlijke verhoging van het volume, terwijl geïrriteerde maag receptoren die reageren op mechanische invloeden, en er een gevoel van volheid, die een signaal te stoppen met eten. Obesitas is vaak geassocieerd met hypothyreoïdie veroorzaakt door jodiumtekort, zodat het jodium in mariene producten, stimuleert de stofwisseling, waardoor hypothyreoïdie staat en een anti-sclerotische effect. Voorzichtigheid is geboden bij het gebruik van producten uit de zee moeten worden geobserveerd voor mensen die-jodium-bevattende medicijnen te nemen of hebben een verhoogde gevoeligheid voor jodium. (In geval van schendingen van de schildklierfunctie is raadpleging van de endocrinoloog noodzakelijk.)

De tweede groep omvatten geneeskrachtige planten, het stimuleren van de metabole processen in een organisme bezitten diureticum, zweetdrijvend, laxerend en choleretic eigenschappen. In de volksgeneeskunde, aangeduid als bloedzuiveringsinstallatie. Deze omvatten: anijs gewone, lavas apotheek, pimpernel saxifrage, maagdenpalm, ruwe berk, zwarte vlierbes, geel gentiaan, woodwax, alsem, cichorei wilde reeks tripartite, dauwbraam, aardbei hout, distel, brandnetel, wegedoorn olhovidnaya maïs vulgaris, kweekgras, jeneverbes, walnoot, gemeenschappelijke weegbree, tijm, paardestaart, bosbes vulgaris, altviool tricolor, en anderen.

Derde groep - Deze geneeskrachtige planten leveren antisklerotichekoe en lipide-verlagend effect. Ze worden gebruikt in zowel de wetenschappelijke (oranje zoet, aubergine, meidoorn bloedrood, Adonis lente, Dioscorea blanke, Melilotus officinalis, zheltushnik grijsachtig, boerenkool, paardenkastanje, ui, ui winnen (wilde knoflook), pepermunt, paardebloem, zonnebloem, nier thee (Orthosiphon meeldraden), zwarte appelbes, Russisch distel, knoflook, Eleutherococcus et al.) en in de traditionele geneeskunde (boekweit, kogel vulgaris, sedum, zwarte nachtschade, soja, Chinese thee, enz.).

In de vierde groep onder andere geneeskrachtige planten, die het cardiovasculaire systeem, waarvan vele accepteren alleen op recept (arnica, valeriaan, Melilotus officinalis, lelietje-van-dalen, vingerhoedskruid, magnolia grandiflora, Dwergviltkruid, betonie, Eucommia vjazolistnogo et al.).

In de volksgeneeskunde in de behandeling van obesitas zijn vele kruiden gebruikt, met inbegrip van haver, aloë vera, St. Janskruid, munt, peterselie, paardebloem, duizendblad, en vele anderen.

Planten met hypoglycemie (antidiabetica) actie: Galega officinalis (Galega officinalis), bosbessen, bonen blad, paardebloem, klit en Aralia elata, ginseng echt, duivel hoog, Eleutherococcus senticosus, Berberis vulgaris, Ural zoethout, cranberry's, bosbessen, duizendknoop, St. janskruid, rijst, rogge, gerst, wortelen, selderij, kornoelje, brandnetel, kaneel, ui, knoflook, Chinese magnolia, linden bloemen, vlas aanplant eucalyptus, spinazie, bramen, aardse ka, frambozen, lijsterbes, Leuzea, vijgen, watermeloen, pompoen, kool, weegbree, en vele anderen.

De vermelde medicinale planten kunnen worden genomen in de vorm van een monodrug of in de vorm van verschillende ladingen. Collecties zijn de oudste en meest eenvoudige vorm van gebruik van geneeskrachtige planten, die worden geselecteerd met inachtneming van hun individuele eigenschappen, als aanvulling op elkaar. Een goed effect op overgewicht is het gebruik van baden met kruidenthee van kruiden en essentiële oliën, evenals lichaamsmassage met etherische oliën met anti-cellulitis, versterking van de bloedvaten en verbetering van de drainagefunctie van de huidwerking.

Natuurlijke etherische oliën die worden gebruikt voor de behandeling van obesitas en zwelling (vochtretentie): de belangrijkste zijn lavendel, jeneverbes, rozemarijn, grapefruit, sinaasappel, oregano; extra - geranium, ceder, cipres, limoen, citroengras, citroen, petigene, tijm, karwij, venkel, salie, nootmuskaat.

Lijst van basisvoedingsmiddelen die het ledigen van de darm bevorderen

Onderdelen van voedsel:

  • Dieetvezels
  • Levuleza, dextrose, fructose
  • Organische zuren
  • Meervoudig onverzadigde vetzuren, vette en essentiële oliën

Mechanisme van een ontspannend effect:

  • Vezelzwelling en een toename door deze darminhoud
  • Verhoogde uitscheiding van spijsverteringsklieren, stimulatie van peristaltiek door de vorming van fermentatiezuren
  • Versterking van peristaltiek
  • Excitatie van peristaltiek, het vergemakkelijken van de beweging van intestinale inhoud, choleretic actie

producten:

  • Brood van tarwebloem, kool, wortelen, komkommers, bieten, spinazie, courgette, radijs, erwten, bonen, bonen, gedroogd fruit, haver, noten
  • Honing, suikerriet en bietsuiker, druiven, pruimen, gedroogde abrikozen, zoete appels, pruimen, peren, perziken, meloen, pompoen, kruisbessen, bosbessen, abrikozen, vijgen
  • Zure melkproducten, kwas, gebeitst en gemarineerde groenten, citrusvruchten
  • Olijf, zonnebloem, maïs, soja, palmolie, visolie, noten, kruiden

Fytotherapie voor obesitas

1. Paardebloem officinalis. Giet 2 theelepels gehakte droge wortelstokken of laat 1 kopje koud water staan ​​en druk gedurende 8 uur, kook dan gedurende 5-8 minuten, zeef en drink in 3 verdeelde doses gedurende de dag.

Vers sap van een paardenbloem drinkt 2-3 theelepels. lepel een dag 3-4 weken met obesitas.

2. Alsem alsem. Giet 1 theelepel gedroogde kruiden 300 ml kokend water, laat gedurende 1 uur staan. Zeef en drink 1 eetlepel 3-4 maal daags gedurende 30 minuten vóór de maaltijd.

Tinctuur van Artemisia (geneeskunde). Neem 20 druppels 3 maal daags voor de maaltijd.

3. courgettes. Versterk de darmmotiliteit, voorkom de afzetting van cholesterol en dit voorkomt obesitas.

4. Cystoseira met baard. De belangrijkste actie - onderdrukt de eetlust, antisclerotisch. Neem 1 eetlepel van de plant, kook in 1 liter water gedurende 10 minuten, druk en neem 3 maal daags 1 eetlepel.

5. Tomatensap. Bevordert het beste assimilatie van voedingsstoffen, normaliseert de processen van metabolisme, helpt het lichaam ontdoen van afvalproducten. Een glas tomatensap voor het avondeten verbetert de eetlust, helpt schoonmaken van gewrichten en schepen.

6. Voor verminderde eetlust en preventie van obesitas gebruik het extract van maïsstempels: 30-40 druppels 3 keer per dag voor de maaltijd.

Je kunt een afkooksel of een infuus van maïsstempels (zoals thee) bereiden en driemaal per dag 1 eetlepel drinken.

7. Was appels (3 appels gedurende de dag), verminder de afzetting van vet in het onderhuidse weefsel.

8. Haver zaait. Neem 2 eetlepels haver voor 1 liter water, kook tot het gaar is, houd 6 uur aan, pers en neem 1 /2 glas 3 keer per dag (trouwens, de havervlok met duizendblad elimineert de verslaving aan roken).

9. kruisbes. Bessen worden vaak gegeten met obesitas en metabole stoornissen.

10. Fucus bubbly. De belangrijkste actie - stimuleert de schildklierfunctie. Giet 1 theelepel droge grondstof met 2 kopjes, kokend water. Gekoelde infusiespanning, neem gedurende de dag in verschillende recepties.

11. Witte kool. Vers sap om 3-4 maal daags gedurende 30 minuten vóór de maaltijd te drinken, beginnend bij 1 /2 glazen bij de receptie aan het begin van de eerste week en eindigend met 2 glazen aan het einde van de tweede week.

12. Selderij geurig. Voortdurend eten als salades en smaakmakers bladeren van selderij.

13. pompoen. Pompoenschalen worden al lang door de Tibetanen gebruikt in overgewicht. Pompoen heeft een laag calorisch gehalte, dus je kunt zelfs een keer per week een "pompoen-dag" regelen.

14. Gebruik gekiemde granen (haver, rogge, tarwe) en zoveel mogelijk producten die deze granen bevatten. Ze bevatten een grote hoeveelheid B-vitamines, die voorkomen de afzetting van vet in de interne organen en waterretentie in het lichaam.

15. peterselie. Drink elke dag 1 kopje verse peterselie.

16. Een keer per week om appeldagen te regelen, afgewisseld met kefir, druif, watermeloen dagen.

17. Geneesmiddelen om obesitas te verminderen:

Kamillebloemen, venkel, lindebloesem, bramenbloemen, pepermuntblaadjes. Totaal gelijk nemen.

Al het malen, mix. 1 eetlepel giet 1 kop kokend water, laat gedurende 1 uur staan. Stam. Neem 2-3 keer per dag 1 glas.

Gras bergbeklimmer vogel (sporicha), boezem smeerwortel, kliswortel van grote, gras cystoseira. Totaal gelijk nemen.

Voorbereiding en gebruik zoals in het vorige recept.

De wortel van de drop is kaal - 50 g, de vrucht van anijs - 50 g, het kruid cystoseira - 100 g.

Voorbereiding en gebruik zoals in het vorige recept.

Sint-janskruid geperforeerd, peterselie, moedervors, olifant lang. Totaal neem 1 eetlepel.

2 eetlepels van de collectie giet 300 ml kokend water en kook gedurende 10 minuten op laag vuur. Infundeer 1 uur, verlaag en neem 1 /2 glas 2-3 keer per dag met een stuk ijs of in een koude vorm.

Brandnetel - 1 soeplepel, zuring paard - 2 eetlepels, berk knoppen - 1a lepel.

2 eetlepels van de collectie giet 300 ml koud water, kook op laag vuur gedurende 10 minuten, afvoer. Neem 2 keer per dag 1 glas in gekoelde vorm.

Schors van wegedoorn alchoïde - 2 delen, duizendblad kruid - 2 delen, jeneverbessen fruit - 1 deel, maïs stempels - 5 delen.

2 eetlepels van het mengsel, giet gedurende de nacht in een thermosfles meer dan 500 ml kokend water, laat uitlekken in de ochtend. Neem 3 maaltijden vóór de maaltijd.

Maïsstempels - 5 delen, komijnfruit - 1 deel, driekleurig violet gras - 1 deel, duizendbladkruid - 3 delen, schors van wegedoorn els - 5 delen.

4 eetlepels mengsel giet in een thermosfles voor de nacht 500 ml kokend water. Stam. Neem 3 maaltijden vóór de maaltijd.

Het kruid tijm - 2 delen wortel zoethout - 2 delen pepermunt bladeren - 1 deel bloemen van Sambucus nigra - 1 deel koren zijde - 5 delen venkelvrucht - 1 deel, bloemen van kamille - 1 deel lindebloemen - 1 een deel.

2-3 eetlepels van het mengsel brouwen in een thermosfles 500 ml kokend water, afvoer. Neem 3 keer per dag 1 glas gedurende 30 minuten voor het eten.

Diureticum tea - 1 deel koren zijde - 3 delen, gras successie - 1 deel hoog elecampane wortel - blad 1 deel cranberry - 1 deel paardenbloem wortels - 2 delen, weegbree leaf - 1 deel calendulabloemen - 1 deel.

4 eetlepels mengsel giet 500 ml kokend water, sta 2 uur op een warme plaats. Stam. Neem 3 keer per dag 1 glas voor de maaltijd.

18. Geneesmiddelen verzamelen, metabolisme stimuleren:

Blaffen van duindoorn Els - 60 g, wortel van paardenbloem - 20 g, fruit van peterselie - 20 g, vruchten van dille - 20 g, een blad van pepermunt - 20 g.

3 eetlepels van het mengsel om 1 liter kokend water te brouwen. Drink 's ochtends 1 glas.

Vruchten van dille - 20 g, bloemen van kamilleapotheek - 20 g, limoenbloem - 15 g, een blad van pepermunt - 20 g.

3 eetlepels van het mengsel om 1 liter kokend water te zetten, om 2 uur aan te dringen. Neem 3 keer per dag 1 glas gedurende 30 minuten voor het eten.

19. Wanneer obesitas of obesitas wordt geholpen bad met verschillende medicinale planten:

Grasshopper grasgans, kliswortel en zijn bladeren, wortel van het tarwegras, paardebloemgras, kamille kruid, gras van de bergbeklimmervogel (sporicha), gras van de snaar. Totaal gelijk nemen.

Alle nemen een natuurlijke vorm aan, malen, mengen; 2-3 kg verzameling giet 10 liter water, kook op laag vuur gedurende 10 minuten, giet dan gedurende 1 uur in, zeef en giet in een bad met water van de gewenste temperatuur. De tijd in het bad is 10-15 minuten. De loop van de behandeling - 10-12 procedures.

Gras paardestaart, gras van de bergbekervogel, wortelstokgrassen, kruidenmoederskruid, bloemen en stengels van kamille, tijmkruid (kruipende tijm). Totaal gelijk nemen.

Bereid de bouillon (2 kg van het mengsel voor 10 liter water). bad bijdragen aan de resorptie van overtollig vet, verbeteren metabolische processen in het lichaam.

20. Baden met toevoeging baking soda helpen zich te ontdoen van van vetophopingen op de buik.

21. Haver zaait. Baden met de toevoeging van een afkooksel van haver dragen bij tot gewichtsverlies: 1 kg per 10 liter water. Kook gedurende 15 minuten op laag vuur, blijf gedurende 1 uur, zeef en giet in een bad.

22. Zwarte vlierbes. Neem een ​​gelijke gewichtsverhouding vellen en wortels (2 kg per 10 liter water) in en kook de bouillon (zie hierboven). De tijd in het bad is 10 minuten. Op het verloop van de behandeling van obesitas - 12-15 baden om de andere dag.

Fytotherapie voor obesitas

Orlovetskaya N.F., Cand. Pharm. Wetenschappen, Garbuz AS, Eremenko VO, Orlovetskaya EA, NPAU.

onderdrukking
eetlust:
kelp;
Cystoseira
bebaarde;
blaas
vesiculaire

Stimulatie van metabolisme

Verlaging van het niveau
lipiden in serum
bloed:
Kalkhart;
Rozenbottel in mei;
Devyasil is lang;
Berk wrat;
Bessen zijn zwart;
De mok is groot;
cichorei
gewone;
soort plant
gewone;
pepermunt;
calendula

diuretica:
Juniper is gewoon;
Zwarte vlierbes

gal:
paardebloem
officinalis;
brandnetel
brandnetel;
oranje;
pepermunt

sweatshops:
rest-eg
veld;
framboos
gemeen;
aardbei
bosbouw

laxeermiddelen:
De wegedoorn is kwetsbaar;
Rabarber fingery;
zhoster
laxeermiddel;
Het hooi is smalbladig;
Scharlaken boom;
Vlas is gewoon;
Weegbree is arm;
appelboom huis

Thalli Laminariae
- Thallus
laminaria

fructus
Juniperi -
fruit
mozhevelnik

Radices Taraxaci
- wortels
paardebloem

radices
Ononidis - wortels
eg

Cortex Frangulae -
duindoorn schors

Flores Tiliae - bloemen
basswood

Laminaria thallus - thallus in planten bevat polysacchariden: hoge laminarine - 21% (niet minder dan 8%) Mannitol - 21% fructose - 4%, jodiden (2,7-3%) en vitaminen (B1, B2, 12, A, C, D, E, carotenoïden), kalium, natrium, magnesium, broom, kobalt, ijzer, mangaan, zwavel en fosfor verbindingen, stikstofbevattende stoffen, eiwitten (5-10%), koolhydraten (13-21% ), vetten (1-3%). Het jodiumgehalte is niet minder dan 0,1%.
De vrucht van de jeneverbes - 0,5-2% van etherische oliën (d- α-pineen, cadineen, camfeen, -terpinen α, α -fellandren, dipenteen, sabineen, terpineol, borneol, isoborneol, tsidrol), invert suiker (40%) ongeveer 9,5% teer, uniperyline pigment, vette olie, organische zuren (appelzuur, mierenzuur, azijnzuur), harsachtige stoffen.
Paardebloemwortels - inuline (tot 40%), tot 18% suikers (fructose, een beetje sucrose en glucose). De wortels worden gevonden triterpeen verbindingen, sterolen (tarakserol, taraksol, taraksasterol, β-sitosterol en stigmasterol), vette olie, die glyceriden van palmitinezuur, oliezuur, linolzuur bevat, en cerotinezuur melissovoy
De wortels van de stengel zijn isoflavonglycosiden van ononine (niet minder dan 1,5%) en onon, tetracyclische triterpeenalcohol - isocerine. Ook tannine, citroenzuur, etherische oliën, slijmstoffen, eiwitten, zetmeel en ongeveer 10% minerale zouten, zoals kalium, natrium, calcium, magnesium, ijzer, chloor, zwavel, fosfor, silicium.
Buckthorn bark - antraglikozidy glikofragulin en frangulin Frangulov-emodine, alkaloïden (0,15%), een relatief grote hoeveelheid tannine (10,4%), diverse suikers, appelzuur, kleine hoeveelheden essentiële oliën.
Kalkbloemen - essentiële olie (ongeveer 0,05%), waaronder sesquiterpeenalcohol farnesol (het belangrijkste bestanddeel van etherische olie, waarvan de aanwezigheid afhangt van de geur van verse grondstoffen); polysacchariden (7-10%), waaronder galactose, glucose, rhamnose, arabinose, xylose en galacturonzuur. Bovendien worden triterpene-saponinen, flavonoïden in de hoeveelheid van 4-5% (hesperidine, quercetine en kaempferol), ascorbinezuur en caroteen onderscheiden van bloemen.

De kosten voor
basis
vysheuka-gebonden
RL

Bladboomdoorn 2 uur, kelp 2 uur, bessen rode ashberry 1 uur, brandnetel 1 uur, duizendblad 1,5 uur, lijnzaad 0,5 uur, zoethout 1 uur, eleuturo cocc 1 uur

duizendblad,
jeneverbes,
maïs stigma's,
violet,
kleur van linden,
kamille,
serie,
veenbessen,
dille,
mint - in gelijke delen

20 g Senna, 20 g groene peterselie, 20 g medicinale paardebloem, 20 g brandnetel, 10 g Italiaanse dille, 10 g munt

Duindoorn schors 40 uur, heupen 20, muntblaadjes 20 uur, stengelwortels 10 uur, venkelvruchten 10 uur

Bark wegedoorn 40 h, paardebloem wortel 15 h, peterselie fruit 15 h, venkel fruit 15 h, pepermunt 15 h

Venkelzaden 2 uur, kamillebloemen 2 uur, muntblaadjes 2 uur, lindebloemen 1 uur

Special-ness
cooki-detecterende
fees

In de avond moet je 1 eetlepel van de verzameling van een glas steil kokend water gieten en 's nachts onder de vacht aandringen. In de ochtend, stam, knijp. Neem 3 keer per dag voor 1/3 kopje gedurende een half uur voor de maaltijd. Een cursus duurt 2-3 maanden, tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​uitlaaddieet te observeren, zemelen toe te voegen

Art. Schep het kruid uit om 0,5 liter kokend water te zetten. Dring aan 2-3 uur, drain. Drink een half uur voor de maaltijd 4 maal daags een half glas infusie

Giet een theelepel van het mengsel met kokend water, sta er enkele minuten op, zeef en drink een beetje in kleine slokjes. De behandelingscyclus begint met 1 glas per dag, neemt geleidelijk toe tot 3 glazen per dag, beter na het eten. Daarna is het geleidelijk nodig om het volume van de drank te verminderen tot 1 kopje. Na het einde van de behandelingscyclus kunt u nog een dag lang één glas per dag blijven drinken om te voorkomen dat u overtollig gewicht terugkrijgt

Vergelijkbaar met het verzamelen van A

2 eetlepels mengsel giet 2 kopjes kokend water, sta erop 30 minuten, drink in de ochtend op een lege maag

3 el. Schep het mengsel in 1 liter. kook, blijf gedurende 2 uur, afvoer. Neem voor elke maaltijd 1 tot 2 weken 1 glas

Compatibiliteit met
allopa-matic
behandeling

Het wordt in de klassieke geneeskunde gebruikt als een bron van jodium, een mild laxeermiddel, met atherosclerose

Het wordt in de geneeskunde gebruikt als een diureticum

Het wordt in de geneeskunde gebruikt als cholereticum

Het wordt in de geneeskunde gebruikt als een diaforetisch, diuretisch laxeermiddel

Het wordt in de geneeskunde gebruikt als laxeermiddel

Het wordt in de geneeskunde gebruikt als een antipyretisch en ontstekingsremmend medicijn

Klaar voor phytopreparats
en grondstoffen

Laminaria (granules voor de bereiding van suspensie voor inname van gemalen rauwe groenten, tabletten, omhulde tabletten.

Vruchten van jeneverbes, infusie, olie

Paardebloemwortel geheel en snijd

Uittreksel van wegedoornvloeistof, uittreksel van wegedoorn droog, wegedoornschors breekbaar

Vermindering van de vetinname: (2/3 plantaardige vetten), koolhydraten met behoud van de gebruikelijke hoeveelheden eiwit. 1-2 keer per week ontlaaddagen doorbrengen (eiwit, fruit, groente). Om hongergevoelens weg te nemen, wordt frequente inname van kleine hoeveelheden voedsel aanbevolen. Aanbevolen wordt om abrikozen, veenbessen, veenbessen, kool, bieten, wortelen, peterselie, dille, bosbessen, knoflook, olijven en kruisbessen op te nemen in het dieet.
Maak sterke aders: rozenbottels, paprika, duindoorn, zwarte bes, witte kool, tomaten, aardbeien, kruisbessen, peterselie, dille, citrus, aardappelen.
Versterk de wanden van bloedvaten: citroenen, sinaasappels, grapefruits, mountain ash, zwarte aalbessen, walnoten en thee. 20 bessen per dag van kastanjebruine kers of kers - een effectief hulpmiddel voor de preventie van spataderen.
Elastine wordt gesynthetiseerd: oesters, mosselen, garnalen, krabben, kreeften, octopussen, inktvis, evenals schapenvleesnieren en runderlever.
Vloeibaar bloed: sap, mors, kwas, compote, groene thee. Een totaal van minstens 1,5-2 liter per dag.
Het moet uit de voeding uit te sluiten of te minimaliseren: vet, meel en zoete navaristye bouillons, gelei, augurken, gerookte producten, ingeblikt voedsel, koffie en drank, in het bijzonder bier (het veroorzaakt een vertraging in de lichaamsvloeistoffen, resulteert in een verhoogde belasting op de ader). Zorg ervoor dat u de inname van zout beperkt - de overvloed aan voedsel voorkomt de uitscheiding van vocht en verhoogt de zwelling

Fytotherapie voor obesitas

Phytoteas en een verscheidenheid aan kruidenpreparaten zijn effectief in het bestrijden van overtollige kilo's, obesitas. Maar veel mensen, die ze toepassen, raadplegen geen dokter, doen zelfmedicatie. Is fytotherapie veilig voor obesitas zonder toezicht van specialisten? Immers, het adverteren van medicijnen, waardoor je zonder schade aan gezondheid significante resultaten kunt bereiken, niemand geeft aan uit welke plantaardige componenten ze bestaan.

Fytotherapeutische geneesmiddelen worden gekenmerkt door ernstige bijwerkingen. Echter, fytotherapie voor obesitas wordt geadviseerd om te gebruiken voor de behandeling en preventie van overgewicht, dit omvat: medicinale kruiden, kruidensupplementen.

Phytotea (diuretica en laxeermiddelen) in de strijd tegen overgewicht

De meesten van ons geloven dat kruidengeneesmiddelen, medicinale kruiden niet schadelijk zijn voor het lichaam. Niet alle middelen zijn echter veilig en zijn effectieve medicijnen voor gewichtsverlies. Iemand die ze gebruikt, verliest gewicht door uitdroging van het lichaam en niet als gevolg van het verbranden van hun eigen vet. Daarom moet fytotherapie met obesitas heel voorzichtig worden behandeld.

De meeste medicijnen voor gewichtsverlies kunnen niet worden gebruikt zonder een arts te raadplegen. Middelen met een diuretisch, laxerend effect, voorgeschreven voor ernstige problemen, ziekten: hypertensie, vochtretentie, obstipatie.

Kruiden diuretica:

  • De wortel van peterselie, paardenbloem,
  • Paardestaart veld,
  • De wortels van de naaldhaak, de stekelige stalker,
  • Bloemen van de takjes, guldenroede, bedelmonnik,
  • Fruitdragende kers,
  • Maïs haar,
  • Schors, zaden, es bladeren,
  • hawkweed,
  • Berken bladeren,
  • Stelen, netel wortels.

Planten met een laxerend effect:

  • Voedingsvezels,
  • aloë,
  • Zaden van weegbree,
  • Plantaardige oliën,
  • De duindoorn,
  • Ricinusolie,
  • zemelen,
  • Olijfolie,
  • Amerikaanse duindoorn (schors),
  • agar-agar
  • rabarber,
  • Hars: guar.

Toelatingsfondsen, waaronder vezels, verminderen de opname van cholesterol, verminderen de eetlust en zorgen voor een hongerverlagend effect.

Ontvangst van kruidenproducten met een laxerend, diuretisch effect

Met fytotherapeutische laxeermiddelen en diuretica moeten we niet vergeten dat ze gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Ze kunnen ernstige ziektes veroorzaken, zoals: dysbacteriose, zwakte, diarree, melanose van de dikke darm, pijn, zwelling in de buik, vermoeidheid, hypokaliëmie.

Op de darm tijdens de adoptie van fyto-thee beweegt het voedselstolsel. In de darm worden voedingsstoffen slecht verteerd, wat de reden is voor het uitwassen van een gezonde flora. Door het onttrekken van een grote hoeveelheid vloeistof, mislukken de stofwisselingsprocessen, water-zoutbalans. Het gebruik van phytothee kan jeuk veroorzaken, een allergische reactie veroorzaken, huiduitslag.

Een groep medicijnen in de strijd tegen obesitas

Deze medicijnen (thermogenic, anorexigenic, galenic) om overtollige kilogrammen te bestrijden worden gebruikt om metabolische processen te verbeteren. Experts bewezen de effectiviteit van het gebruik van deze kruiden bij obesitas. Maar vergeet de nadelige gevolgen die ze hebben niet. We moeten zorgen voor de bescherming van het lichaam.

Preparaten die gevaarlijke narcotische stoffen, ephedra, kat bevatten, leiden tot dergelijke bijwerkingen zoals:

  • migraine,
  • Kortademigheid,
  • prikkelbaarheid,
  • tachycardie,
  • nervositeit,
  • hallucinaties
  • hypertensie,
  • gastritis,
  • Hartkloppingen,
  • Insomnia.

Thermogene fytotherapie groep:

  • Peppers,
  • ephedra,
  • Vruchten van de sinaasappel (onvolgroeid),
  • Mate bladeren,
  • cacao,
  • Zaden van guarana,
  • Koffiebonen,
  • Zwarte, groene thee (bladeren).

Je kunt fyto-thee alleen toepassen na overleg met een arts, in combinatie met fitness, fysieke fitheid, waarbij je strikt voldoet aan de toelatingsvoorwaarden. Het gebruik van fyto-thee tijdens de behandeling moet worden onderbroken, omdat langdurig gebruik leidt tot het uitwassen van de darmen van voedingsstoffen, tot verstoring van microflora. Zoals elke methode om zwaarlijvigheid te bestrijden, kan fytotherapie met obesitas bijdragen aan de verbetering van het hele lichaam en gewichtsverlies. Maar dit zal alleen gebeuren in het geval van een competente toepassing van kruidenpreparaten in combinatie met dieet en lichaamsbeweging. Het is nooit overbodig om een ​​specialist te raadplegen.

Fytotherapie voor obesitas

Obesitas verwijst naar ziekten die worden gekenmerkt door een metabole stoornis met overmatige vetafzetting in het subcutane weefsel en weefsels. Er zijn vier gradaties van obesitas: I graad (mild), waarbij het overtollige lichaamsgewicht het "ideaal" met 29% overschrijdt; II graad (gemiddeld) - met 30-49%; III graad (ernstig) - met 50-99%; IV-graad - meer dan 100% "ideaal".

Om het "ideale" lichaamsgewicht te bepalen, kunt u de bekende techniek gebruiken: met een toename van 155-165 cm wordt 100 afgetrokken (dat wil zeggen, het lichaamsgewicht is 55-65 kg), met een toename van 166-175 cm, trek 105 af; met een toename van 176-185 cm - trek 110 af.

Er zijn primaire en secundaire (symptomatische) vormen van obesitas. De primaire vormen zijn obesitas, ontwikkelt bij overmatige voeding, gebrek aan fysieke mobiliteit, boven de leeftijd van 40 jaar, evenals genetisch gemuteerde aanleg voor obesitas. Symptomatische obesitas resultaten van een aantal endocriene ziekten: adiposogenital dystrofie, syndroom van Cushing, hypothyreoïdie, hyperinsulinisme, hypogonadisme, evenals hersentrauma, tumoren, etc. ventrikel III.

De pathogenese van obesitas is gecompliceerd. Er wordt aangenomen dat een significant verschil in de ontwikkeling ervan is onvoldoende productie van deze vet te mobiliseren factoren zoals corticotropine, schildklier-stimulerend hormoon, adrenaline, glucagon, en anderen. Omdat obesitas is geen onafhankelijke ziekte, maar weerspiegelt de metabole stoornissen van regelgeving op verschillende niveaus, dan is de behandeling is het erg moeilijk.

Moderne methoden voor de behandeling van obesitas gereduceerd tot de energetische waarde van de dagelijkse voeding te beperken, gedoseerd uit honger, de benoeming van eetlustremmers drugs (fapranon, dezopimon, teronak, mirapront, adipozin) in de afwezigheid van contra-indicaties (zwangerschap, ischemische hartziekte, hypertensie, diabetes mellitus). Bij secundaire vormen van obesitas wordt een geschikte hormoonvervangingstherapie uitgevoerd. Bijvoorbeeld, in hypothyreoïdie tireoidin (0,03-0,05 g 2-3 keer per dag cursussen van 4-6 weken); met dalende functie van de mannelijke geslachtsklieren - testosteron Sustanon-250 en anderen, vrouwen - oestrogenen (hexestrol, progesteron, folliculin).

De benoeming van fytotherapie voor obesitas is naar onze mening geen analogie van hormoonvervangingstherapie. Wij beschouwen de toekenning als kruidengeneeskunde tussenliggende metabolieten in de verwisselbare reducerende schakeling biogenese natuurlijke bioactieve stoffen trofische (eiwitten, vetten, mineralen, energiemetabolisme) of regulerende eigenschappen (mediatoren van transmissie van zenuwimpulsen, hormonen). Daarom is het onmogelijk om fytotherapie te vergelijken met 'actieve bestanddelen' (individuele geneesmiddelen) die uit dezelfde planten zijn verkregen. Waarschijnlijk om dezelfde reden zijn de resultaten van fytotherapie in een aantal gevallen onverwachts bemoedigend. Wij zijn van mening dat de behandeling van primaire vormen van obesitas is altijd raadzaam om te beginnen met een lagere energiewaarde van het dieet, rijk aan vezels, met een afname van de hoeveelheid vetten en koolhydraten. Vleesstront, vlees, appel en andere dagen worden ook aanbevolen. De energiewaarde van dergelijke diëten overschrijdt 5862 kJ niet. Als primaire vormen van obesitas, samen met een dieet aanbevolen tincturen van medicinale planten uit een groep van "uitwisseling regulator", "schoren": kalk, heupen, elecampane, berk, bessen, klis, paardebloem, marjolein, hop achtereenvolgens witlof, duizendblad, munt, calendula. Verder wordt obesitas gebruikt wegedoorn, jeneverbes, anijs, peterselie, Hypericum, venkel.

D. Yordanov en co-auteurs van obesitas bevelen de volgende verzameling aan:

  • Nr. 298. Schors van wegedoorn, paardebloemwortels, peterselie, venkel, muntblaadjes voor 1 deel. 5 g van het mengsel giet een glas kokend water, houd 20 minuten aan, neem 1 glas 's morgens en' s avonds voor het eten.

In de secundaire vormen van obesitas kunnen dezelfde planten worden gebruikt, bij voorkeur in de vorm van ladingen en in combinatie met andere werkwijzen en middelen voor het behandelen van de onderliggende ziekte. Bijvoorbeeld, in de hypothyreoïde vorm van obesitas, samen met de inname van een voldoende dosis schildklier, kan de volgende verzameling worden aanbevolen:

  • № 299. Bloemen linden, heupen, 3 delen, berkenbladeren, oregano en sint-janskruid, 1 deel, calendula bloemen, krentenbladeren in 2 delen. 10 g van het mengsel giet twee kopjes kokend water, sta 6-8 uur in een thermoskan, knijp in en neem de hele infusie gedurende de dag in 2-3 uur in.

Bij het combineren van obesitas met diabetes mellitus of een pathologische climax, moet een verzameling planten van de juiste groep worden toegewezen (zie rubrieken "Diabetes mellitus", "Pathologische menopauze").

Kruiden van obesitas

Kruiden van obesitas

Vóór het huwelijk was ik mager en slank meisje, maar na de geboorte van het eerste kind dat erg hersteld was, begon ik de druk te kwellen. Na 5 jaar - het tweede kind en nog eens tien kilogram. Er waren pijn in de gewrichten, zorgen over benen en hart, kortademigheid en andere "lekkernijen". Ik kon de kinderen bijna niet aan. Ik werd geadviseerd door verschillende diëten, maar een strikt dieet ontbrak aan wilskracht. Ik werd meerdere keren in het ziekenhuis opgenomen met verschillende zweren, artsen vertelden me dat je moet afvallen, dan zal er niets te behandelen zijn, omdat al mijn gezondheidsproblemen van obesitas zijn. Ik wilde gezond zijn en plezier hebben met mijn kinderen. Ik heb altijd geprobeerd om een ​​normaal gewicht en daarmee gezondheid terug te winnen. Op advies van vrienden besloot ik kruidenthee te proberen met een apart dieet. Als u thee wilt zetten, neem dan 1 theelepel korenbloem en drievoudige bladeren, 2 theelepels zetmeel, St. Janskruid en oregano-kruid. Alle grassen malen en mengen goed. Een theelepel van de ontvangen verzameling om een ​​glas kokend water te gieten (bij voorkeur in een thermosfles), dring 2-3 uur aan en druk dan. Infusie Ik neem een ​​halve kop 2-3 keer per dag gedurende 30 minuten voor het eten. Ik drink een medicijn gedurende 2-3 weken in een kuur, daarna pauzeer ik voor dezelfde periode. Toen ik voor het eerst op de weegschaal kwam, zelfs verrast - ik verloor 8 kg in 3 weken.

Vergelijkbare hoofdstukken uit andere boeken

Etiopathogenese van obesitas

Etiopathogenese van obesitas Primaire (voedings-constitutionele) obesitas, die in 90-95% van de gevallen voorkomt, is een gevolg van de moderne manier van leven. Door erfelijke factoren voorop te stellen, leiden te veel eten en minder lichaamsbeweging tot het feit dat

Behandeling van obesitas

Behandeling van obesitas 1. Mark even: sporkehout (schors), venkel (vruchten), paardebloem (wortels), peterselie Ogorodnov (vruchten), pepermunt (blad). 2 el. lepel verzameling giet 0,5 liter kokend water, kook gedurende 30 minuten, afvoer. Drink 's ochtends voor het eten. Om de eetlust te verminderen en

Oorzaken van obesitas

Oorzaken van obesitas Er zijn veel redenen voor obesitas. Dit is een verkeerde manier van leven, een genetische aanleg, endocriene stoornissen, enz. De levensvorm bestaat uit acties als een huis gemaakt van bakstenen. Verkeerde bouw - de hele structuur zal instorten

Gevolgen van obesitas

Gevolgen van obesitas Obesitas leidt tot een verzwakking van het lichaam en uiteindelijk tot verschillende ziekten, te weten: hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, hartfalen, vasculaire dystonie, myocardinfarct, tromboflebitis, diabetes, het uiterlijk

Behandeling van obesitas

Behandeling van obesitas Voor de behandeling van obesitas is het van het grootste belang om de oorzaak vast te stellen. Voor dit doel is het noodzakelijk om een ​​volledig medisch onderzoek te ondergaan in een medische instelling. Om het feit van zwaarlijvigheid en de mate waarin het wordt vastgesteld in aanmerking te nemen, wordt rekening gehouden met de leeftijd waarop

Preventie van obesitas

Preventie van obesitas Om het ontstaan ​​en de ontwikkeling van obesitas te voorkomen, is het in de eerste plaats noodzakelijk om een ​​gezonde levensstijl te leiden, met inbegrip van goede voeding en fysieke activiteit. Natuurlijk zijn er nog steeds omgevingsfactoren, maar wij, voor hen,

Melk van obesitas

Melk van obesitas Ik ben al heel lang jeugd bezig met barbell. Hij trainde veel, niet alleen in het gymnasium, maar ook in het stadion verhoogde hij zijn spieren op de simulators. Ik had een figuur, zo niet zoals Apollo, dan lijkt het erop. Geleidelijk aan verwaarloosde ik de training, overwon ik zorgen, problemen.

WAAR IS HET BEGIN VAN ZWAARLIJVIGHEID?

WAAR IS HET BEGIN VAN ZWAARLIJVIGHEID? Zoals we ontdekten, is de oorzaak van vetophoping verborgen in de diepten van onze psyche. Het provoceert het werk van de fysiologische systemen van het lichaam in het regime wanneer een set van overgewicht aan de gang is. De oorzaak van obesitas kan zijn veranderingen in de hormonale balans,

Oorzaken van obesitas

Oorzaken van obesitas De meeste mensen met overgewicht zijn vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Het maakt echter niet uit hoe de zwangerschap eindigde - fysiologisch normale geboorte, spontane of medische abortus. Het belangrijkste is dat hierin

Oorzaken van obesitas

Oorzaken van obesitas Obesitas kan een gevolg zijn van ernstige metabole stoornissen en neuro-endocriene regulatie van inwendige organen. De oorzaken zijn erfelijke aanleg, hypodynamie en sommige infectieziekten.

Obesitasproblemen

Obesitasproblemen Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie, momenteel wereldwijd, zijn 400 miljoen volwassenen zwaarlijvig. Voorspel dat er in 2015 700 miljoen zullen zijn. Ongeveer 2,3 miljard mensen zullen over 8 jaar te zwaar zijn

Gevolgen van obesitas

De gevolgen van obesitas 1. Extra kilo's verminderen de mentale vaardigheden Overgewicht vermindert niet alleen de gezondheid, maar vermindert ook de cognitieve functie van de mens, zeggen de Franse wetenschappers. In het algemeen wisten de mensen intuïtief lang geleden dit. Niet voor niets over andere

Van obesitas

Van obesitas Verbrand de waterslang op een moment dat de hemel maan is. As van de slang worden naar het meer gebracht en, voordat ze het in het water gooien, zeggen ze: Hoe deze slangachtige as op het water zal verdwijnen, dus laat het vet van me af, slaven (zulke en dergelijke)

Behandeling van obesitas

Behandeling van obesitas Oorzaken van obesitas zijn gevarieerd, maar de gevolgen zijn hetzelfde: een geleidelijke en significante toename van het lichaamsgewicht. Naast gewichtstoename zijn er verschillende somatische ziekten: verhoogde bloeddruk, verminderde hartspiervoeding,

Soorten obesitas

Soorten obesitas Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie heeft ongeveer 30% van de inwoners van economisch ontwikkelde landen een overgewicht van 20% of meer. In Rusland is dit zelfs vanaf de zijkant te zien: plaatsen voor de taille voor veel vrouwen op de leeftijd van lang zwemvet. Het gebeurt

Wat zijn de oorzaken van obesitas?

Wat zijn de oorzaken van obesitas? De oorzaken van obesitas zijn talrijk, maar de meest voorkomende is overmatige, calorierijke voeding of een verstoring van de functie van het endocriene systeem. Wat zijn de kenmerken van de producten die we consumeren? Het gehalte aan eiwitten, vetten, koolhydraten en het aantal calorieën per 100 gram

LiveInternetLiveInternet

-Categorieën

  • Sibyl (77)
  • Soul Shards (31)
  • Vergaderingen en reizen (29)
  • Vergaderingen met de stiefvader, (17)
  • Je vroeg me (19)
  • De methode van Bukhtoyarov (9)
  • Hulp nodig (4)
  • Methoden en systemen (2)
  • De profetieën (2)
  • Helden van onze tijd (60)
  • Schilderen in proza, (7)
  • Bioscoop is niet voor iedereen (9)
  • Mijn psychologie (71)
  • Wijsheid op de manier van leven (338)
  • Wijsheid van de Boeddha (14)
  • Fragmenten van de films (2)
  • Sufi wijsheid (6)
  • Gedachten hardop (83)
  • Over gesproken. (16)
  • Psychologie van succesvol leven (640)
  • Panoptikum "Gezegend zijn de armen... (9)
  • Kovalev S.V. (5)
  • Sinelnikov (4)
  • "Volwassen spellen" (2)
  • Vadim Zeland (7)
  • Gang van wonderen (11)
  • Natalia Tolstaya (2)
  • Eckhart Tolle (7)
  • Creatieve eigenschappen (318)
  • De makers van poppen (2)
  • Poëzie (266)
  • Kunstenaars (18)
  • Power axis (198)
  • Vervormde geschiedenis (87)
  • EHBO-set (215)
  • RELEVANTE UITBREIDINGEN (52)
  • Mat is de ware betekenis, (12)
  • Klassiekers (6)
  • Boeken en audioboeken (19)
  • Literatuur (90)
  • Igor Tyutyukin (5)
  • Coelho (7)
  • Muji (3)
  • Neil Donald Walsh (4)
  • Osho (25)
  • Richard Bach (3)
  • Exupery (2)
  • Magische tijd (138)
  • Bescherming-amulet (39)
  • Meditatie, Nastroenie, Praktiki (134)
  • Mantra's (5)
  • Mijn creativiteit (60)
  • Erfenis van de orthodoxe familie (420)
  • Magische muziek van voorouders (1)
  • Geboden van de inheemse goden (3)
  • KalenDar (163)
  • Geloof van de voorouders (27)
  • Fairy Tales - Vedic Roots (10)
  • Stemming (0)
  • Nieuwjaarsstemming (14)
  • Bataljons in het netwerk (3)
  • Gefeliciteerd met je verjaardag (11)
  • Doodsbrieven (3)
  • Riten van vergeving (9)
  • Liederen en melodieën (117)
  • Agmas and Glories (6)
  • Zingende kommen - genezingsfrequenties (3)
  • Gezegde (95)
  • Verlicht (16)
  • Moeder Theresa (6)
  • Generatie X (1)
  • CONSCIENCE (714)
  • Lazarev (3)
  • Zadornov (2)
  • Castaneda (6)
  • Kisha Crowther (4)
  • Wetenschap (63)
  • Neil Donald Walsh (1)
  • Parasieten - De virussen van het bewustzijn (86)
  • Chakra-ontwikkeling (232)
  • Sytin (1)
  • Denkfilms (41)
  • Bioscoop is niet voor iedereen, (3)
  • Christendom (85)
  • Gebeden (14)
  • Heiligen (5)
  • Humor (19)
  • I (12)

-Zoeken op dagboek

-Abonneer per e-mail

-Regelmatige lezers

-statistiek

Obesitas - behandeling met folkmethodes

Obesitas - overtollige vetafzetting in het onderhuidse vet, omentum en andere lichaamsweefsels De redenen voor obesitas zijn overeten, wanneer de inname van calorieën groter is dan de behoefte van het lichaam, een vaste levensstijl, endocriene ziekten.

Obesitas treedt om verschillende redenen op en is vaak het gevolg van ernstige lichamelijke of psychische stoornissen in het lichaam. Om obesitas te behandelen moet men zeer serieus benaderen en allereerst moet u de oorzaak van overgewicht vaststellen. Voordat u de voorgestelde recepten van traditionele geneeskunde voor de behandeling van obesitas toepast, moet u altijd een arts raadplegen.

Obesitas - medicinale kruiden

Voor preventie zwaarlijvigheid en eetlust verminderen neem infusie van maïsstigma's. Een glas gekookt water wordt uit een eetlepel stigma gehaald, gedurende 10 minuten op een laag vuur bewaard, een half uur aangedrukt, gefilterd. Neem 4 - 5 keer per dag op een eetlepel.

Obesitas - de verzameling van kruiden

Voor behandeling zwaarlijvigheid in de volksgeneeskunde wordt de volgende verzameling gebruikt:
kamille kruid - 1 deel
nierberk wit - 1 deel
kruid sint-janskruid - 1 deel
gras immortelle sandy - 1 deel
Kruiden worden gemalen in een koffiemolen of gemalen in een vijzel tot een fijn poeder. Een eetlepel kruidenpoeder wordt gegoten een halve liter kokend water, aandringen voor 15 minuten, filter. Neem twee keer per dag een glas infusie en voeg er nog een theelepel honing aan toe. Na de avondreceptie mag je niets drinken of eten.

Met overgewicht, en in sommige gevallen, en zwaarlijvigheid, U kunt een verzameling geneeskrachtige kruiden nemen, wat een gunstig effect heeft op de stofwisseling:
veel voorkomende grapefruit kruid - 4 delen
Bladeren van Laminaria - deel 1
senna gras - 2 delen
venkelzaad - 2 delen
pepermuntblad - 4 delen
kruiden Leonurus - 2 delen
Vossebesbladeren - 3 delen
kamille bloemen in de farmacie - 2 delen
bloemen van calendula - 1 deel
paardenbloem root van het medicijn - deel 1
rozenbottels - 3 delen
grastriceps - 1 deel
kruid duizendblad - 1 deel
Droge kruiden worden in de aangegeven hoeveelheden gemalen, gemalen, 1 eetlepel van het mengsel met een glas kokend water gebrouwen, 7 uur op een thermosfles gehangen. Neem een ​​half uur voor de maaltijd drie keer per dag een half glas.

Hier is nog een ander hulpmiddel dat in de volksgeneeskunde wordt gebruikt zwaarlijvigheid. Neem droge medicinale kruiden:
Calendula officinalis bloemen - 5 delen
kruiden duizendblad - 2 delen
kruid pepermunt - 2 delen
Zaad lijnzaad - 2 delen
bloemen van de immortelle zanderige - 10 delen
kamillebloemen in de farmacie - 3 delen
kruid sint-janskruid - 4 delen
maïsstelen met stigma's - 5 delen
Kaneelrozebottels - 4 delen
Een eetlepel van de verzameling wordt in een glas kokend water gegoten, enkele uren in een thermosfles aangedrongen, gefilterd. Neem vier keer per dag een kwart kopje.

Ook met zwaarlijvigheid het is handig om een ​​infuus met de volgende kruiden in te nemen:
wortels van paardenbloem drug - 1 deel
gras venkel gewoon - 1 deel
wegedoornschors fragiel - 3 delen
fruitpeterselie krullend - 1 deel
kruid pepermunt - 1 deel
Droge medicinale kruiden worden gemalen en gemengd. Een halve liter kokend water nemen 2 eetlepels van een mengsel van kruiden, aandringen voor een uur, filter. Neem een ​​halve liter vanmorgen.

Obesitas kan worden verslagen

In dit artikel zullen we u vertellen hoe om te gaan met obesitas.

1. VOOR VROUWEN: M = P-100 - [(P-150): 2]
2. VOOR MANNEN: M = P-100 - [(P-150): 4]
Waar M de massa van het lichaam in kilogram is, is P de groei in centimeters.

Als een overgewicht van 30% of meer wordt gevonden tijdens de berekening, moet overgewicht worden gesproken en moeten onmiddellijk dringende maatregelen worden genomen, anders leidt deze ziekte tot ernstige hartaandoeningen, cerebrale circulatiestoornissen en andere pathologische complicaties.

- kortademigheid, met oefening - kortademigheid;
- overgewichtstoename, bepaald door weging;
- een merkbare afzetting van vet op de favoriete plaatsen voor haar: op de buik ("werkkoren"), heupen ("rijbroek"), kin ("varken").

De oorzaken van obesitas:

De belangrijkste oorzaak van obesitas is het grote verschil tussen het aantal geconsumeerde en geconsumeerde calorieën. Dit gebeurt met onvoldoende fysieke activiteit, overmatige voeding, aandoeningen van het zenuwstelsel (hysterie, boulimie, neurosen, depressie, enz.), Schildklierstoornissen ( hypothyreoïdie ), leidend tot gebrek aan jodium in het lichaam, menopauze, etc.

Behandeling van obesitas met kruiden:

- dagelijkse drankinfusen van meidoorngrassen ('s morgens), citroenmelisse (in de namiddag), oranjebloesem (' s avonds) of gedurende de dag één liter melisse-infusie;

- 1 eetl. Shandra giet een kopje kokend water gedurende 30 minuten, drink alles gedurende de dag;

- 1 eetl. karkad op een kop kokend water, dring 15 minuten, drie kopjes per dag aan; of 75 druppels alcoholtinctuur karkade per glas water per dag;

- Een handvol gedroogde walnotenblaadjes giet een liter kokend water gedurende 15 minuten, drink alles gedurende de dag;

- bereid een complexe infusie van kruiden en fruit: 50 g brandnetelbladeren, 25 g bladeren of hetzelfde aantal gedroogde vruchten van zwarte bessen, 20 g bladeren van zwarte druiven, 10 g citroenpulp; anderhalve eetlepel. Giet 250 ml kokend water over dit mengsel gedurende 20 minuten. Drink infusie 3-4 keer per dag;

- Farmacokleurige tinctuur van Jeruzalem-artisjok (Helianthus tuberosus): viermaal daags 40 druppels per glas;

- infusie van kruiden: paardenbloem, elecampane, havik, maïs, brandnetel, vlierbessen, drink gedurende de dag.

- 2 eetlepels wortels van cichorei gewoon giet een glas kokend water gedurende 30-40 minuten en stam, drink alles gedurende de dag;

- een aftreksel van kruiden in gelijke delen: kamille, munt, anijs, iep, gele varen, venkel; 3 eetlepels dit mengsel, giet een halve liter water en kook op laag vuur gedurende 7 minuten, 15 minuten aandringen en stam. Een halve kop drie keer per dag;

- een aftreksel van kruiden in gelijke delen: paprika, paardenbloemwortel, klis, geelwortel, echinacea; 3 eetlepels mengsel giet een halve liter water en kook op laag vuur gedurende 7 minuten, dan aandringen 15 minuten en stam, een halve kop 3 keer per dag;

- nemen voor het eten, verdelen in gelijke delen en afspoelen met water - tot 10 gram poeder uit de schalen van kanker of krab;

- we bereiden een afkooksel van planten in gelijke delen: chili, aloë, alfalfa, artisjok, gentiaan, apotheek altea, pruimen en appels, lijnzaadpoeder; 3 el. l. meng een halve liter water en laat 7 minuten sudderen, sta erop een uur. Spoel af met water en honing, neem het volgende schema:
- Week 1 - drie keer per dag voor 1 eetl. een uur voor de maaltijd;
- 2 e week - driemaal daags voor de maaltijd 2 eetlepels elk;
- De derde week - een uur voor het eten van 2 eetlepels. in de ochtend en 3 el. l. in de avond. Herhaal de behandelingskuur na tien dagen;

- We bereiden pap van een mengsel van granen, in gelijke delen genomen: rijst en boekweit. Neem drie keer per week gedurende één maand en herhaal na twee maanden de cursus;

- wij bereiden een afkooksel voor: moeder- en katoenzwijnen - in drie delen, Ledum-moeras - 2 delen, paardenstaartveld en schors van wegedoorn - 1 deel; 2 eetlepels mengsel giet een halve liter water en kook voor 10 minuten, sta erop een half uur, stam. Drink driemaal daags 1/3 kop na de maaltijd;

- 1,5 kg kegels, twijgen en naalden van gewoon dennenhout gieten 5 liter koud water en kook gedurende een half uur, staan ​​op 12 uur en zeef en giet alles in het bad, dat een half uur voor het slapen gaan om de andere dag moet worden ingenomen;

- We bereiden de infusie voor: 50 g berkenknoppen, 6 eetlepels. maïsstempels, elk 3 eetlepels. bladeren van munt, zoethout en peterselie bladeren, 2 el. l. paardenstaartveld, 1 el. lindebloemen, valeriaanwortel; 5 eetlepels mengsel giet een halve liter kokend water en sta erop de hele nacht in een thermoskan, afvoer. 1 glas gedurende 20 minuten voor het eten. Met aanzienlijke obesitas, maak een klysma voor de nacht;

- in een glas water, 1 theelepel verdunnen. honing en 2 tl. appelazijn. Op een lege maag in de ochtend een klein slokje drinken.

WEG WEG VAN ZWAARLIJVIGHEID Je wordt geholpen door medicinale sappen aanbevolen door de arts voor medische wetenschappen, professor RD. Nounom:

- wortels - 10 ons, rode biet - 3 gram, komkommer - 3 ons;

- wortels - 10 ons, spinazie - 6 ons;

- spinazie - in welke dosering dan ook;

- wortels - 7 ons, selderij - 5 gram, spinazie - 4 gram.
Opmerking: 1 ounce = 28,3 gram. Sappen kunnen in elke hoeveelheid worden geconsumeerd.

Andere maatregelen om obesitas te bestrijden:

- met boulimia bevatten in hun dieet een regelmatige inname van sporenelementen: lithium, kobalt, nikkel en zink;

- maximale lichamelijke activiteit: oefenen, lang lopen, rennen, weigeren om de lift te gebruiken, enz.;

- omvatten in de dagelijkse voeding sojasaus, berkensap, rabarber, waterkers, spinazie, mierikswortel, radijs, asperges;

- om de maximale inname van suiker en vetten te beperken, is er overdag niet meer dan 100 gram brood;

- gebruik meer eiwitten: garnalen, vis, eieren, mager vlees;

- niet meer dan 1800 kcal voedsel per dag te consumeren.

Een echt voorbeeld van de strijd tegen obesitas (het verhaal van R. Tiouzhkina, St. Petersburg)

● "1 week, drie keer per dag, in plaats van het avondeten en ontbijt at ik twee sinaasappels en twee of drie eieren, hard gekookt (minimaal 12 minuten koken). Lunch is een bord met groenten.

● De tweede en daaropvolgende weken at ik sinaasappels en eieren, maar groente en fruit voegden een onbeperkte hoeveelheid toe: groen, rapen, kool, bieten, wortels, peren, appels.

● De hele gang van het dieet dronk schoon water en thee, gebrouwen op kruiden. Na 2 weken verloor ik vier pond, in vier - voor alle 10 kg.

● Ik heb de gewoonte om gefrituurde groenten en vlees te eten (na volledige genezing) verloren. Groenten karkas en vlees - ik kook. Brood dat ik gebruik van grof slijpen, in extreme gevallen - de tweede klas. Mijn gewicht na het dieet nam met slechts een paar kilo toe. en blijft op dit punt voor drie maanden "

Ik stel voor dat je een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen - verhaal-byl

● Mijn vriendin vertelde hoe ze met behulp van mariadistel nog een paar kilo extra kon wegen. Nou, ik denk dat ik deze tool ook zal proberen. Bovendien reinigt en vernieuwt deze unieke plant het lichaam, herstelt de levercellen, neutraliseert toxines en heeft een gunstige invloed op het metabolisme. Meestal wordt mariadistel op deze manier genomen: eerst moet u de zaden malen in een koffiemolen of blender, en dan het ontvangen poeder 1 theelepel 4 keer per dag vóór de maaltijd innemen, afwassen met warm water.

● Mijn andere vrienden zijn ook aanzienlijk afgevallen, maar ze kauwen liever de zaden van Mariadistel zonder ze te hakken. Natuurlijk is het genezende effect hetzelfde, maar de bezetting zelf is voor de amateur. Er is een andere manier om mariadistel te nemen, die ik een aantal maanden heb gebruikt.

● Vul 2 eetlepels. lepels van de fijngemaakte droge zaden van een plant van een halve liter water, koken op laag vuur tot de vloeistof is verdampt met de helft. We laten het 10 minuten trekken en nemen een uur per dag voor een eetlepel infusie.

● Vrienden, melkdistelzaden zijn erg klein, maar ze bevatten een enorme hoeveelheid ruimte-informatie, omdat ze weten wanneer ze moeten ontkiemen, om te doen herleven, welke sporenelementen ze moeten kiezen uit de aarde en wat ze moeten veranderen. Het zijn biologische structuren met een groot aanbod aan genezende kracht, een opslagplaats van biologisch actieve stoffen: fytonciden, vitamines, hormonen, enzymen en vele andere. et al.

● Twee weken lang verloor ik 2 kg. En zonder enige beperkingen in de dagelijkse voeding. Het meest verrassende is dat de genezende infusie mijn pijnlijke milt redde, die zich agressief voelde na veel pillen te hebben ingenomen en angina overgedragen. Nu heb ik altijd zaden van mariadistel in het medicijnkastje.

Andere informatie over de strijd tegen obesitas die u zult vinden hier. en op deze pagina "Hoe goed eten om af te vallen"